Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon aventure entrepreneuriale, un chemin qui a bouleversé ma vie depuis deux ans. Devenir entrepreneure a été pour moi une révélation, une expérience riche en défis, en incertitudes, mais aussi en incroyables récompenses personnelles.

Je partage avec vous les leçons précieuses que j’ai apprises en créant mon entreprise en tant qu’assistante virtuelle puis comme coach professionnelle certifiée. Je vous dévoile comment l’entrepreneuriat m’a aidée à construire une confiance en moi, à tisser des liens solides et à trouver un équilibre entre liberté et discipline. Bien sûr, comme toujours, je vous parlerai aussi des moments de doute et de solitude, des hauts et des bas qui font partie de cette aventure.

Que vous soyez vous-même sur le point de vous lancer ou simplement curieux de comprendre les réalités de la vie d’entrepreneur, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à découvrir mon témoignage authentique, des conseils pour débuter, et un regard sincère sur ce que signifie réellement bâtir quelque chose de personnel et de puissant.

Écoutez cet épisode pour vous inspirer, vous informer et, qui sait, peut-être trouver le déclic pour vous lancer vous aussi !

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Dans cet épisode de fin de mois, je vous propose de plonger dans mes moments forts d'octobre ! 🎉

Ce mois-ci, il y a eu des moments magiques comme mes 35 ans, mon tout premier évènement solo (bye bye syndrome de l’imposteur !), et une nouvelle étape importante pour mon activité. Ces moments m’ont remplie de gratitude et boostée pour la suite.

En parlant de suite, novembre s’annonce palpitant avec le lancement d'un nouveau programme, de nouveaux événements de fin d’année en préparation, et bien sûr, le maintien de mon équilibre quotidien qui m’aide à rester alignée.

J’espère que ce moment d’échange vous inspirera à réfléchir à vos propres moments de bonheur et objectifs à venir. Alors, quels sont vos kiffs d’octobre et vos ambitions pour novembre ? Partagez-les avec moi sur Instagram, et en attendant, profitez bien de cet épisode !

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Dans cet épisode, je partage un moment personnel : je traverse actuellement une période de turbulences, où l'inconfort fait partie de mon quotidien.

Plutôt que de le fuir, j'ai choisi de l'accepter. Ce cheminement fait partie de ma croissance personnelle, et je pense que l'inconfort est souvent un signe de changement, un appel à sortir de sa zone de confort pour évoluer.

Je parle de l'origine de cet inconfort, qu'il s'agisse de la peur de l'inconnu ou des remises en question que je vis en ce moment. J'aborde aussi pourquoi il est important de l'accepter, car cela nous permet de dépenser moins d'énergie à le combattre et de mieux avancer. Enfin, je propose des moyens concrets pour traverser cette période plus sereinement : s'ancrer dans le moment présent, exprimer ses émotions, chercher du soutien, et prendre soin de soi.

Je vous invite à accueillir vos émotions sans jugement lors d'une période d'inconfort et à faire confiance au processus de transformation.

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Dans cet épisode, je vous partage les habitudes qui ont transformé mon quotidien et qui, je l'espère, pourront vous inspirer à trouver davantage de bien-être.

Je parle de pratiques simples comme la lecture, l'écriture, la manifestation, le Pilates, l'écoute de podcasts ou encore la méditation, qui m'ont aidé à réduire le stress, à améliorer ma santé mentale, et à me reconnecter avec moi-même.

Je vous explique comment j'ai intégré ces habitudes dans ma vie, et je vous donne des conseils pratiques pour que vous puissiez, vous aussi, les adopter, même avec un emploi du temps chargé. Que vous soyez novice ou déjà initié, je vous guide pas à pas pour découvrir les bienfaits de ces pratiques.

Je vous invite après l'écoute de cet épisode à intégrer une nouvelle habitude dans votre routine et à voir comment elle peut enrichir votre quotidien. Partagez-moi votre expérience ou vos questions sur les réseaux sociaux, et rappelez-vous : chaque petit pas compte pour un bien-être durable !

Les références dont je parle dans le podcast :

Livres : Le pouvoir du moment présent et Kilomètre zéro

Journaling : 1 page, 1 jour de Take Kare

Pilates : Lidia Mera

Podcasts : Selon Léa et Les locomotives

Méditation : Evolüm

Mon ebook (avec tracker disponible) : De l'ombre à la lumière

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Dans cet épisode, je vous partage l'une de mes passions : voyager seule ✈️

Voyager seule a été l'une des expériences les plus enrichissantes de ma vie, et je suis ravie de pouvoir vous partager ça aujourd'hui. Si vous n'avez jamais essayé le voyage solo, je vous encourage à sauter le pas. Cela peut sembler intimidant voir effrayant au début, mais je vous promets que les récompenses en valent la peine.

Dans cet épisode je vous révèle ce que voyager seule m'a apporté et je vous donne également mes 5 conseils si vous souhaitez vivre également cette expérience.

J'espère que cet épisode vous inspirera à explorer le monde et à vous lancer dans votre propre aventure en solo.

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Dans cet épisode, je partage mon parcours atypique alors qu'aujourd'hui j'ai 35 ans.

Je vous explique pourquoi je me sens enfin en phase avec moi-même, malgré les attentes sociétales autour du couple, des enfants ou d'une carrière classique.

À travers mon histoire personnelle, je veux vous montrer qu'il est tout à fait possible de vivre une vie épanouie en dehors des normes traditionnelles, tout en inspirant celles et ceux qui se trouvent dans une situation similaire. Ensemble, nous allons redéfinir ce que signifie réussir et vivre pleinement sa vie.

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Dans cet épisode de présentation du podcast Multi facettes, je me dévoile et vous invite à me suivre dans mon parcours d'entrepreneure et de coach certifiée.

Je partage mon évolution, de bras droit et assistante virtuelle à coach, avec pour mission d’aider les femmes à s’épanouir et à créer la vie sur-mesure qu’elles méritent.

Vous découvrirez ce que ce podcast vous réserve : des réflexions personnelles, des conseils pratiques et des interviews inspirantes pour vous accompagner dans votre épanouissement personnel et professionnel.

Rejoignez-moi dans cette aventure et abonnez-vous pour ne rien manquer.

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