Multi facettes

By: Lou Quentel
  • Summary

  • Bienvenue sur Multi facettes, ta safe place pour entamer ton voyage vers l'épanouissement personnel, l'amour de toi ainsi que l'exploration et l'acceptation de toutes tes facettes. Je suis Lou Quentel, Coach de vie certifiée et j’accompagne les femmes à se révéler, à se libérer du regard des autres et à oser briller. J'ai à coeur de les accompagner pour se construire leur dream Life et à les guider vers une vie alignée avec leur âme. Chaque épisode de ce podcast est une invitation à rayonner, à te détacher du regard des autres, et à embrasser pleinement qui tu es. Nous allons ensemble casser les croyances sur ce qui t'empêche d'avancer et découvrir comment incarner la version la plus authentique de toi-même. Prépare-toi à révéler cette version de toi qui n'attend qu'à éclore. Une version Multi facettes. Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Lou Quentel
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Episodes
  • Épisode 6 - L'entrepreneuriat, un voyage révélateur mais pas sans défis
    Nov 7 2024

    Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon aventure entrepreneuriale, un chemin qui a bouleversé ma vie depuis deux ans. Devenir entrepreneure a été pour moi une révélation, une expérience riche en défis, en incertitudes, mais aussi en incroyables récompenses personnelles.


    Je partage avec vous les leçons précieuses que j’ai apprises en créant mon entreprise en tant qu’assistante virtuelle puis comme coach professionnelle certifiée. Je vous dévoile comment l’entrepreneuriat m’a aidée à construire une confiance en moi, à tisser des liens solides et à trouver un équilibre entre liberté et discipline. Bien sûr, comme toujours, je vous parlerai aussi des moments de doute et de solitude, des hauts et des bas qui font partie de cette aventure.


    Que vous soyez vous-même sur le point de vous lancer ou simplement curieux de comprendre les réalités de la vie d’entrepreneur, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à découvrir mon témoignage authentique, des conseils pour débuter, et un regard sincère sur ce que signifie réellement bâtir quelque chose de personnel et de puissant.


    Écoutez cet épisode pour vous inspirer, vous informer et, qui sait, peut-être trouver le déclic pour vous lancer vous aussi !


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    19 mins
  • Épisode 5 - Kiffs et objectifs ! #1
    Oct 31 2024

    Dans cet épisode de fin de mois, je vous propose de plonger dans mes moments forts d'octobre ! 🎉


    Ce mois-ci, il y a eu des moments magiques comme mes 35 ans, mon tout premier évènement solo (bye bye syndrome de l’imposteur !), et une nouvelle étape importante pour mon activité. Ces moments m’ont remplie de gratitude et boostée pour la suite.


    En parlant de suite, novembre s’annonce palpitant avec le lancement d'un nouveau programme, de nouveaux événements de fin d’année en préparation, et bien sûr, le maintien de mon équilibre quotidien qui m’aide à rester alignée.


    J’espère que ce moment d’échange vous inspirera à réfléchir à vos propres moments de bonheur et objectifs à venir. Alors, quels sont vos kiffs d’octobre et vos ambitions pour novembre ? Partagez-les avec moi sur Instagram, et en attendant, profitez bien de cet épisode !


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    18 mins
  • Épisode 4 - Accepter l'inconfort pour aller mieux
    Oct 24 2024

    Dans cet épisode, je partage un moment personnel : je traverse actuellement une période de turbulences, où l'inconfort fait partie de mon quotidien.


    Plutôt que de le fuir, j'ai choisi de l'accepter. Ce cheminement fait partie de ma croissance personnelle, et je pense que l'inconfort est souvent un signe de changement, un appel à sortir de sa zone de confort pour évoluer.


    Je parle de l'origine de cet inconfort, qu'il s'agisse de la peur de l'inconnu ou des remises en question que je vis en ce moment. J'aborde aussi pourquoi il est important de l'accepter, car cela nous permet de dépenser moins d'énergie à le combattre et de mieux avancer. Enfin, je propose des moyens concrets pour traverser cette période plus sereinement : s'ancrer dans le moment présent, exprimer ses émotions, chercher du soutien, et prendre soin de soi.


    Je vous invite à accueillir vos émotions sans jugement lors d'une période d'inconfort et à faire confiance au processus de transformation.


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    19 mins

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