Episodes

  • Consejos sobre ejercicios en verano con Andrea

    Consejos sobre ejercicios en verano con Andrea
    Jul 18 2024
    En está ocasión en: Escuchando, en Silencio, Andrea sugiere la mejor manera de mantenerse en forma con los ejercicios adecuados en verano.
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    8 mins
  • Consejos saludables para primavera por AndreaOttazi-P1

    Consejos saludables para primavera por AndreaOttazi-P1
    Apr 3 2024
    En esta ocasión Andrea Ottazi presenta recomendaciones y sugerencias para transitar la primavera con bienestar y Salud Salud, enfocándose en esta primera parte en los ejercicios adecuados de acuerdo a esta estación y la biología humana sincronizada con la naturaleza
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    6 mins
  • Consejos sobre alimentación en primavera con AndreaOttazi P2

    Consejos sobre alimentación en primavera con AndreaOttazi P2
    Apr 3 2024
    La alimentación adecuada realmente se refiere a lo beneficioso para cada organismo de acuerdo a la sincronicidad natural, por este motivo, en esta aegunda parte referente a la primavera, Andrea Ottazi nos habla sobre los alimentos adecuados en esta estacion de las flores y renacer de las plantas
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    9 mins
  • Consejos sobre el descando en primavera con AndreaOttaz-P3

    Consejos sobre el descando en primavera con AndreaOttaz-P3
    Apr 3 2024
    Estamos en diferentes estados biológicos de acuerdo a la actividad que estemos realizando. El cuerpo necesita adaptarse para funcionar correctamente. Y hay formas de interpretar y realizar adecuadamente cada actividad. Esto también tiene que ver con la manera en que descansamos, reposamos. Andrea Ottazzi no habla sobre el reposo o descanso en primavera
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    6 mins
  • Consejos saludables con Andrea Ottzzi para transitar el Invierno Prte Tres El Descanso

    Consejos saludables con Andrea Ottzzi para transitar el Invierno Prte Tres El Descanso
    Feb 21 2024
    En esta ocasión en Escuchando en...(silencio) Susana Lopez Rivera presenta a Andrea Ottazzi, naturóparta y profesora de yoga terapéutico. Andrea presenta tres pilares con consejos para transitar el invierno de manera saludable.

    En esta tercera y ultima parte Andrea nos habla sobre la importancia del descanso y en qué consiste en esta estación del año
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    8 mins
  • Consejos saludables para transitar el invierno con Andrea Ottazzi Parte Dos La Alimentacion

    Consejos saludables para transitar el invierno con Andrea Ottazzi Parte Dos La Alimentacion
    Feb 21 2024
    En esta ocasión en Escuchando en...(silencio) Susana Lopez Rivera presenta a Andrea Ottazzi, naturóparta y profesora de yoga terapéutico. Andrea presenta tres pilares con consejos para transitar el invierno de manera saludable.

    En esta segunda parte, Andrea comparte su conocimienta para sugerencias en la alimentación adecuada en esta estación del año
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    20 mins
  • Consejos saludables para transitar el invierno con Andrea Ottazzi Parte 1 Ejercicio corporal

    Consejos saludables para transitar el invierno con Andrea Ottazzi Parte 1 Ejercicio corporal
    Feb 21 2024
    En esta ocasión en Escuchando en...(silencio) Susana Lopez Rivera presenta a Andrea Ottazzi, naturóparta y profesora de yoga terapéutico. Andrea presenta tres pilares con consejos para transitar el invierno de manera saludable.

    En esta primera parte, Andrea nos habla sobre tipos de ejercicios adeuados para esta estación del año
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    8 mins
  • Escuchando en silencio Raul Arqueros

    Escuchando en silencio Raul Arqueros
    Feb 5 2024
    Raul Arqueros, naturópata, músico, formador y Musicoterapia. Conversando sobre medicina natural, dietas y auto conocimiento con consciencia por la salud.
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    14 mins