Escuchando… en (Silencio)

By: AviLanAudioWeb
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  • Escuchando, en Silencio. Un espacio de conocimiento e información sobre salud. Un viaje reflexivo en la voz de reconocidos terapeutas de largas trayectorias en diferentes terapias en busca del equilibrio y la salud. Investigadores constantes en técnicas ancestrales reconocidas por la ciencia.Maestros y guías hacia la comprensión de la naturaleza humana.
    Los podcast son producidos en Silencio Barcelona. Dirigidos y moderados por Susana Lopez Ribera. Edición y producción; Victor Avilán
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Escuchando en Silencio con Andrea sobre descanso en otoño

    Escuchando en Silencio con Andrea sobre descanso en otoño
    Oct 21 2024
    El otoño es el momento perfecto para recalibrar tu descanso. En este episodio,Andrea Otazi te cuenta cómo aprovechar los cambios de luz y temperatura para mejorar la calidad de tu sueño. Descubre rutinas relajantes, consejos para preparar tu mente y cuerpo antes de dormir, y cómo crear un ambiente acogedor que invite al descanso profundo. ¡Prepárate para disfrutar del otoño mientras recargas energías!
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    3 mins
  • Escuchando en Silencio con Andrea Otazzi y los consejos para ejercicios en otoño

    Escuchando en Silencio con Andrea Otazzi y los consejos para ejercicios en otoño
    Oct 21 2024
    ¡Actívate este otoño con nuestro podcast! Descubre con Andrea rutinas de ejercicio perfectas para los días frescos, consejos y motivación para mantenerte en forma mientras disfrutas del cambio de estación. ¡Prepárate para moverte y sentirte bien todo el otoño!
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    8 mins
  • Escuchando en Silencio los consejos de Andrea sobre la alimentación en otoño

    Escuchando en Silencio los consejos de Andrea sobre la alimentación en otoño
    Oct 21 2024
    Sabores de Otoño
    Descubre cómo la estación más colorida del año puede transformar tu alimentación. En este episodio, con Andrea Otazzi exploramos los alimentos de temporada, sus beneficios para la salud, y deliciosas recetas para disfrutar al máximo de lo que el otoño nos ofrece. Aprende a aprovechar ingredientes como la calabaza, las castañas, setas y mucho más. ¡Ideal para quienes quieren nutrirse bien y disfrutar de los sabores otoñales!
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    7 mins

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