Meditation Programmes
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- By: Prof Mark Williams, Dr Danny Penman
- Narrated by: Prof Mark Williams
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Life can be relentless, frantic and exhausting - but it doesn’t have to be this way. This is an introduction to Mindfulness, which reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to help break the cycle of anxiety, stress, unhappiness and exhaustion. Mindfulness is based on mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), which is recommended by the UK’s National Institute for Health and Clinical Excellence and is as effective as drugs for preventing depression.
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Great book, but needs bookmarks
- By Kindle Customer on 14-01-13
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- Narrated by: Prof Mark Williams
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Release date: 05-05-11
- Language: English
- Life can be relentless, frantic and exhausting - but it doesn’t have to be this way....
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- By: Emily Fletcher, Dr Mark Hyman MD, Andrew Huberman PhD
- Narrated by: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Length: 8 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives. The focus of the practice is stress relief, mental clarity and improved productivity, so it's perfect for the fast pace of modern life. This style of meditation was developed specifically for people with a lot of demands on their time - those with busy jobs, lives and families - and so it has been designed to work anywhere, anytime. All you need is somewhere to sit, a little training and a few minutes to yourself.
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A useful beginers guide, but flawed.
- By jonb@armslength.co.uk on 05-06-19
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- Narrated by: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Length: 8 hrs and 34 mins
- Release date: 21-02-19
- Language: English
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In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives....
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Meditation zur Tiefenentspannung
- Das Meditations-Programm für innere Ruhe, positive Energie und Selbstheilung
- By: Guido Ludwigs
- Narrated by: Guido Ludwigs
- Length: 3 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fühlen Sie sich angespannt, abgeschlagen oder kommen nicht zur Ruhe? Nehmen Sie sich zu selten Zeit für sich, um aufzutanken oder sich zu erholen? Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist eine wohlverdiente Ruhepause. Mit diesen sieben geführten Meditationen kommen Sie in nur wenigen Minuten geistlich und körperlich zur Ruhe. Dieses Hörbuch enthält professionell geführte Meditationen und Übungen zur Tiefenentspannung, bei denen Sie zur Ruhe kommen und gleichzeitig wieder zu sich selbst finden. Beruhigende Naturgeräusche helfen Ihnen dabei loszulassen und einfach abzuschalten.
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Meditation zur Tiefenentspannung
- Das Meditations-Programm für innere Ruhe, positive Energie und Selbstheilung
- Narrated by: Guido Ludwigs
- Length: 3 hrs and 6 mins
- Release date: 08-12-21
- Language: German
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Fühlen Sie sich angespannt, abgeschlagen oder kommen nicht zur Ruhe? Nehmen Sie sich zu selten Zeit für sich, um aufzutanken...
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Hypnose zum Einschlafen
- Das Einschlafhilfe-Programm aus Hypnose und Meditation für innere Entspannung und Stressreduktion
- By: Guido Ludwigs
- Narrated by: Guido Ludwigs
- Length: 4 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn Sie sich nach Zufriedenheit und Erholung sehnen und sich von Ihren Schlafproblemen freimachen möchten, dann lassen Sie sich von diesem Selbsthypnose-Programm bestehend aus Meditation und Hypnose in einen befreiten, ruhigen und besseren Schlaf begleiten. Die Mediation und Hypnose als Unterstützung zum Einschlafen und tief Schlafen hilft Ihnen dabei, Probleme und Sorgen gehen zu lassen. Durch positive Affirmationen stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre innere Mitte.
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Hypnose zum Einschlafen
- Das Einschlafhilfe-Programm aus Hypnose und Meditation für innere Entspannung und Stressreduktion
- Narrated by: Guido Ludwigs
- Length: 4 hrs and 24 mins
- Release date: 10-09-21
- Language: German
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Wenn Sie sich nach Zufriedenheit und Erholung sehnen und sich von Ihren Schlafproblemen freimachen möchten, dann lassen Sie sic...
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Entspannungsmeditation
- 7 essentielle Meditationen für Körper, Geist & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese 7 essentiellen Meditationen für mehr Lebensfreude setzen im Handumdrehen persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang. Atmen Sie den Stress einfach weg. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude zurück.
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Entspannungsmeditation
- 7 essentielle Meditationen für Körper, Geist & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release date: 27-07-22
- Language: German
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Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen...
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Meditationen für Körper & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- By: Louise L. Hay
- Narrated by: Rahel Comtess
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Hörbuch zu Louise Hays beliebtem Klassiker, einem ihrer erfolgreichsten Bücher...
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Meditationen für Körper & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- Narrated by: Rahel Comtess
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 28-04-10
- Language: German
- Das Hörbuch zu Louise Hays beliebtem Klassiker, einem ihrer erfolgreichsten Bücher...
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Meditation Abnehmen: 14-Tage Programm
- By: Kim Fleckenstein
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie tun sich schwer damit, an einer Ernährungsumstellung festzuhalten? Dann hat es vielleicht noch nicht "Klick" gemacht. Kim Fleckensteins 14-tägige Meditation zum Abnehmen und Schlankbleiben hilft Ihnen, die richtigen Denkmuster zu finden und Ihr neues, gesundes Essverhalten dauerhaft zu halten. Abnehmen besteht nicht aus Ernährungsplänen und Kalorienzählen. Das weiß jeder, der schon einmal versucht hat, eine Diät mit strengen Vorschriften einzuhalten.
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Meditation Abnehmen: 14-Tage Programm
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Release date: 10-02-17
- Language: German
- Sie tun sich schwer damit, an einer Ernährungsumstellung festzuhalten? Dann hat es vielleicht noch nicht "Klick" gemacht...
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Meditation Anti-Aging: 14-Tage Programm
- By: Kim Fleckenstein
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fühlen Sie sich mit Ihrem Spiegelbild nicht mehr wohl? Sind Sie sich selbst zu alt geworden? Möchten Sie innerlich und äußerlich jung bleiben und jünger wirken? Verabschieden Sie sich von Faltencreme und obskuren Pülverchen aus der Drogerie. Machen Sie stattdessen eine Aufbaukur für die Seele: eine Meditation mit Anti-Aging-Effekt. Das "Meditation Anti-Aging: 14-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein gibt Ihnen den Schwung zurück.
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Meditation Anti-Aging: 14-Tage Programm
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Release date: 03-02-17
- Language: German
- Fühlen Sie sich mit Ihrem Spiegelbild nicht mehr wohl? Sind Sie sich selbst zu alt geworden? Möchten Sie innerlich und äußerlich jung bleiben...
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Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
- By: Kim Fleckenstein
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 1 hr and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fühlen Sie sich urlaubsreif? Hätten Sie gerne eine Auszeit? Möchten Sie weg von Stress und Alltag, aber der Terminkalender ist unerbittlich? Machen Sie einen "inneren Urlaub" und kommen Sie mit Meditation zu der Entspannung, die Sie brauchen. Das "Meditation Entspannung: 7-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine gründliche Auszeit für die Seele. In sieben Sitzungen meditieren Sie über unterschiedliche Gesichtspunkte, und werden von Tag zu Tag ruhiger und ausgeruhter.
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Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 1 hr and 35 mins
- Release date: 19-01-17
- Language: German
- Fühlen Sie sich urlaubsreif? Hätten Sie gerne eine Auszeit? Möchten Sie weg von Stress und Alltag, aber der Terminkalender ist unerbittlich? Machen Sie...
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Tepperwein & Friends - Das große Schönheits-Programm
- Die Help-Yourself-Methode
- By: Ricardo M.
- Narrated by: Ricardo M.
- Length: 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tepperwein & Friends ist eine Serie, in der sich (in den 60ern bis 80ern bekannte) Koryphäen wie Ärzte, Forscher im Bereich der Geisteswissenschaften, sowie Hypnosespezialisten zu Wort melden. Sie alle haben bewährte Programme entwickelt, die heute noch genauso wirksam und deshalb zeitlos und topaktuell sind. Der Inhalt dieser Programme basiert auf dem Wissen einer langjähriger Erfolgsgeschichte eines bekannten österreichischen Arztes.
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Tepperwein & Friends - Das große Schönheits-Programm
- Die Help-Yourself-Methode
- Narrated by: Ricardo M.
- Length: 36 mins
- Release date: 12-09-13
- Language: German
- Tepperwein & Friends ist eine Serie, in der sich (in den 60ern bis 80ern bekannte) Koryphäen wie Ärzte, Forscher im Bereich der Geisteswissenschaften...
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Affirmations positives et méditations pour en finir avec la cigarette [Positive Affirmations and Meditations to End Smoking]
- Programme pour arrêter de fumer, perdre du poids et augmenter la confiance en soi [Program to Quit Smoking, Lose Weight and Increase Self-Confidence]
- By: Anna David
- Narrated by: Fatine Benkirane
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs . Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.
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Affirmations positives et méditations pour en finir avec la cigarette [Positive Affirmations and Meditations to End Smoking]
- Programme pour arrêter de fumer, perdre du poids et augmenter la confiance en soi [Program to Quit Smoking, Lose Weight and Increase Self-Confidence]
- Narrated by: Fatine Benkirane
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Release date: 12-11-21
- Language: French
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Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons....
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
- Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
- By: Kim Fleckenstein
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Raus aus dem Hamsterrad! Aus dem Bett und rein ins Auto. E-Mails, News-Feeds, Meetings, Überstunden – Multitasking Tag für Tag. Allen alles recht machen und zwar flott. "Zeit für Veränderung!" empfiehlt die Autorin Kim Fleckenstein gelassen. Ihr pragmatischer Ansatz: analysieren, umprogrammieren, Schalter im Kopf umlegen. Keine Zeit? Das Programm ist machbar: 3 Wochen, 3 Kapitel, plus ergänzende Meditationen. Zur Belohnung wissen Sie nicht nur, welcher Stresstyp Sie sind und welche Stressmacher die Übeltäter sind. Sie bekommen auch jede Menge Tipps, Hinweise und Übungen an die Hand.
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
- Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Release date: 13-11-18
- Language: German
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Raus aus dem Hamsterrad! Aus dem Bett und rein ins Auto. E-Mails, News-Feeds, Meetings, Überstunden – Multitasking Tag für Tag. Allen...
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Chakra Meditation
- Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung
- By: Tanja Kohl
- Narrated by: Tanja Kohl
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Mit diesen Anwendungen zur Chakren-Aktivierung kannst du alle sieben Chakren reinigen und aktivieren. Dabei unterstützen dich liebevolle Worte, binaurale Klangwelten und harmonisierende 432HZ-Musik. Das Wort "Chakra" steht für "Rad" oder "Kreis". Stell dir die 7 Chakren wie einen Kreislauf vor, in dem die Energie so gut wie möglich zirkulieren darf. Es gilt, diese Chakren immer wieder zu öffnen und die Lebensenergie fließen zu lassen.
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Chakra Meditation
- Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung
- Narrated by: Tanja Kohl
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Release date: 31-10-19
- Language: German
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Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Mit diesen Anwendungen zur Chakren-Aktivierung kannst du alle sieben Chakren reinigen und aktivieren...
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Chakra-Meditationen
- Das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben Chakras
- By: Kalashatra Govinda
- Narrated by: Pat Behrens
- Length: 1 hr and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der große Chakra-Experte Kalashatra Govinda verknüpft die Technik des Autogenen Heilens mit der altindischen Chakra-Lehre...
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Chakra-Meditationen
- Das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben Chakras
- Narrated by: Pat Behrens
- Length: 1 hr and 12 mins
- Release date: 28-11-12
- Language: German
- Der große Chakra-Experte Kalashatra Govinda verknüpft die Technik des Autogenen Heilens mit der altindischen Chakra-Lehre...
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Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie mit dieser Selbsthypnose, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft. Gönnen Sie sich eine heilsame Auszeit und sorgen Sie innerhalb kürzester Zeit für eine Regeneration Ihres Körpersystems. Die absolut selbsterklärende und leicht anwendbare Hypnose leitet Sie an Ihre inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 10-06-19
- Language: German
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Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie...
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- By: Samuel Ganes
- Narrated by: Marine Royer
- Length: 13 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre audio sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda.
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Mon coach ayurvéda
- Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
- Narrated by: Marine Royer
- Length: 13 hrs and 31 mins
- Release date: 28-05-21
- Language: French
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Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine...
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 42 mins
- Unabridged
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Overall
-
Performance
-
Story
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 42 mins
- Release date: 25-04-18
- Language: German
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Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance...
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Ganz Hier-sein
- Inner Point
- By: Kurt Tepperwein
- Narrated by: Kurt Tepperwein
- Length: 1 hr and 2 mins
- Unabridged
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Overall
-
Performance
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Story
Inner-Point: Ganz Hier-sein. Volle Präsenz: Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst, um Ihr Leben positiv zu gestalten, indem Sie die schöpferische Kraft Ihrer Gedanken, Gefühle und Vorstellungen durch das gesprochene Wort zu einer wirksamen Affirmation werden lassen. Eine Affirmation ist eine Feststellung der inneren Wirklichkeit, die noch nicht in der Realität in Erscheinung getreten ist.
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Ganz Hier-sein
- Inner Point
- Narrated by: Kurt Tepperwein
- Series: Inner Point
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 28-08-18
- Language: German
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Inner-Point: Ganz Hier-sein. Volle Präsenz: Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst...
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Geldfluss
- Inner Point
- By: Kurt Tepperwein
- Narrated by: Kurt Tepperwein
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Inner Point - Geldfluss aktivieren, Reichtum und Fülle anziehen: Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst, um Ihr Leben positiv zu gestalten, indem Sie die schöpferische Kraft Ihrer Gedanken, Gefühle und Vorstellungen durch das gesprochene Wort zu einer wirksamen Affirmation werden lassen. Eine Affirmation ist eine Feststellung der inneren Wirklichkeit, die noch nicht in der Realität in Erscheinung getreten ist. Indem Sie sich diese bewusst machen und sie verinnerlichen, wird sie sich in Ihrem Leben als Realität manifestieren.
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Geldfluss
- Inner Point
- Narrated by: Kurt Tepperwein
- Series: Inner Point
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 28-08-18
- Language: German
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Inner Point - Geldfluss aktivieren, Reichtum und Fülle anziehen: Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst...
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S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose
- Un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Emmanuel Teillet
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques d'hypnose qui ont fait leurs preuves ! L'autohypnose est reconnue pour améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, augmenter votre productivité pendant la journée, améliorer votre concentration et faire de vous une personne plus satisfaite et plus heureuse. Ce livre audio premium vous aidera à retrouver enfin la paix et la tranquillité que vous avez perdues.
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S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose
- Un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées
- Narrated by: Emmanuel Teillet
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Release date: 10-01-23
- Language: French
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Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques...
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