Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 1 hr and 35 mins
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.
Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
Narrated by:
Kim Fleckenstein
Buy Now for £7.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Summary
Urlaub für die Seele: das 7-Tage Meditationsprogramm Entspannung.
Fühlen Sie sich urlaubsreif? Hätten Sie gerne eine Auszeit? Möchten Sie weg von Stress und Alltag, aber der Terminkalender ist unerbittlich? Machen Sie einen "inneren Urlaub" und kommen Sie mit Meditation zu der Entspannung, die Sie brauchen.
Das "Meditation Entspannung: 7-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine gründliche Auszeit für die Seele. In sieben Sitzungen meditieren Sie über unterschiedliche Gesichtspunkte, und werden von Tag zu Tag ruhiger und ausgeruhter. Sie beschäftigen sich mit Gelassenheit, konzentrieren sich auf Ihren Atem, lernen tiefes Fühlen, beschäftigen sich auf neue Weise mit der Zeit, üben das Loslassen und das Nein-Sagen, und kommen zu einer neuen Vorstellung vom eigenen Ich. Mit jeder Meditation kann ein wenig Stress von Ihnen abfallen. Schaffen Sie sich einen Punkt der inneren Ruhe, zu dem Sie selbst im größten Trubel immer zurückkehren können. Jede Meditation beginnt mit einem gesprochenen Einführungstext von Kim Fleckenstein. Danach ertönt ein Gong und Sie können zu entspannender Musik über das Tagesthema fünf Minuten weiter meditieren.
Bitte hören Sie das Programm an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie, wenn möglich, lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein. Das Hören und Anwenden der Meditationsprogramme von Kim Fleckenstein geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.
Fühlen Sie sich urlaubsreif? Hätten Sie gerne eine Auszeit? Möchten Sie weg von Stress und Alltag, aber der Terminkalender ist unerbittlich? Machen Sie einen "inneren Urlaub" und kommen Sie mit Meditation zu der Entspannung, die Sie brauchen.
Das "Meditation Entspannung: 7-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine gründliche Auszeit für die Seele. In sieben Sitzungen meditieren Sie über unterschiedliche Gesichtspunkte, und werden von Tag zu Tag ruhiger und ausgeruhter. Sie beschäftigen sich mit Gelassenheit, konzentrieren sich auf Ihren Atem, lernen tiefes Fühlen, beschäftigen sich auf neue Weise mit der Zeit, üben das Loslassen und das Nein-Sagen, und kommen zu einer neuen Vorstellung vom eigenen Ich. Mit jeder Meditation kann ein wenig Stress von Ihnen abfallen. Schaffen Sie sich einen Punkt der inneren Ruhe, zu dem Sie selbst im größten Trubel immer zurückkehren können. Jede Meditation beginnt mit einem gesprochenen Einführungstext von Kim Fleckenstein. Danach ertönt ein Gong und Sie können zu entspannender Musik über das Tagesthema fünf Minuten weiter meditieren.
- Tag 1: Gelassenheit,
- Tag 2: Atem,
- Tag 3: Fühlen,
- Tag 4: Zeit,
- Tag 5: Loslassen,
- Tag 6: Nein,
- Tag 7: Ich.
Bitte hören Sie das Programm an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie, wenn möglich, lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein. Das Hören und Anwenden der Meditationsprogramme von Kim Fleckenstein geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.
©2016 Kim Fleckenstein (P)2016 Kim Fleckenstein
activate_samplebutton_t1