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Take it zen : ton antidote anti stress et anxiété
- By: Elodie Crouïgneau - Experte stress anxiété et vitalité
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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel ! ✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨ Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés. Au travers de son témoignage, ...
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