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Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.

Eine Frau glaubt nach einem erschütternden Verlust, am Ende ihrer Kraft zu sein. Dennoch beginnt sie zu laufen. Ihre Runden werden von Woche zu Woche länger - und was als Davonlaufen beginnt, wird schließlich ein Weg zurück ins Leben. Immer an ihrer Seite: ihre Freunde, ihre Wut, ihre Liebe zur Musik und ein Humor, der es mit ihrer Verzweiflung aufnehmen kann.

Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon, Marathon oder Ultralauf hin? Dann bist du hier genau richtig! Ultraläuferin Susi Lehmann wird dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Laufthemen versorgen. Die Themen sind vielfältig – von Trainingsplanung, Laufausrüstung, Ernährungstipps...

Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß. Als Christine Thürmer gekündigt wird, beschließt sie, sich eine Auszeit zu nehmen und auf dem Pacific Crest Trail von Mexiko nach Kanada zu wandern – 4277 Kilometer. Eigentlich unsportlich und ohne Erfahrung bricht sie zu ihrem Abenteuer auf und schafft es tatsächlich bis ans Ziel. Und sie wandert weiter, läuft 2007 den Continental Divide Trail und 2008 den Appalachian Trail.

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

Murakamis persönlichstes Buch - jetzt auch als Hörbuch. Zwei Leidenschaften bestimmen Haruki Murakamis Leben: Schreiben und Laufen. Eines verbindet beide Tätigkeiten - ihre Intensität. Für Haruki Murakami bedeutet das Laufen ein zweites Leben, in dem er sich Kraft, Inspiration, vor allem aber die Zähigkeit zum Schreiben holt. Der Einfall und Entschluss, Romanautor zu werden, kam ihm beim Sport. Das Sitzen am Schreibtisch gleicht er mit dem Laufen aus.

Originell, faszinierend, abenteuerlich: Ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des Sports. Seine Passion: Das Laufen, sein Beruf: Das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: "Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht." Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ärzten und Ausrüstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten Läufern der Welt begeben.

Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. In diesem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. 👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke 👉 Praktische Tipps, die zur Umsetzung einladen – für mehr Freude am Laufen und Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu verschiedenen Schwerpunkten wie Mentaltraining, Trainingsphilosophie oder Motivation 👉 Community-Talks mit echten Geschichten und Inspiration aus meiner Lauf-Community ...

Dieses Hörbuch ist für Lauf-Liebhaber und die, die es werden möchten. Insbesondere aber für dich, wenn du den sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen mit dauerhafter Freude an der Bewegung erleben möchtest. Mit diesem sehr persönlichen Laufbegleiter bin ich für den gelingenden Einstieg an deiner Seite. Happy Runner geht in die Tiefe und mir liegt am Herzen, dich in diesen zugleich unterhaltsamen 110 Minuten auf all jenen Ebenen abzuholen und mitzunehmen, die gerade für Neulinge besonders wichtig sind.

Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine Kräfte überschätzte und das Rennen orientierungslos abbrechen musste. Daraus hat er viel gelernt, nicht nur über die Königsdisziplin des Laufens, sondern auch über sich selbst. Sein nächstes Ziel: Olympia 2020 in Tokio. In seinem Hörbuch nimmt Pflieger uns mit hinter die Kulissen des professionellen Marathonlaufens. Er erzählt über die Faszination des Laufens, lässt uns Siege und Niederlagen miterleben, und gibt Tipps, was Amateure von den Profis lernen können.

Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Industrie das Laufen als Allheilmittel für Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit preisen. Ronald Reng, als Jugendlicher enthusiastischer Mittelstreckenläufer, macht sich auf die Suche nach seinem eigenen, verlorenen Laufgefühl und der Antwort auf die eine Frage: Warum laufen wir?

Dieser Ratgeber gibt dem Hörer in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis.

Es geht um Ausdauersport in all seiner Pracht und Diversität. Dori und ich sind jetzt seit einiger Zeit im Ausdauerbereich unterwegs und wollen euch gerne an unseren Abenteuern teilhaben lassen. Von Straßenläufen über Trail, von Crit-Rennen bis zu Gravel und Radreisen oder vom 25m Freistil Sprint bis zum 10k Langdistanzschwimmen. Achja und als Langzeitprojekt steht da natürlich noch der Ironman Frankfurt 2025 in den Startlöchern. Brecht mit uns auf ins Abenteuer: Ausdauer!

Wir unterhalten uns im Run Fiction Podcast ganz ungezwungen über unsere große Leidenschaft das Laufen/Trailrunning, unseren Abenteuern- vorzugsweise in den Bergen und natürlich über unsere Freundschaft und wie wir all das in unseren Familienalltag integrieren. Viel Spaß! Euer Flo und Marcus

Lauftraining. Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner’s High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Die tolle Nachricht: Das muss kein Traum bleiben! Denn mit der richtigen Strategie laufen Sie schon nächstes Jahr Ihren ersten Marathon und den einfachsten Weg zu diesem Ziel zeigt Ihnen nun dieser Laufratgeber.

Ich laufe gerne, ich weiß nicht, wie gut es dir mit Laufen bereits geht. Vielleicht ist es für dich auch ein Sport, eine schöne Gelegenheit in tiefentspannte Zustände zu gehen und angenehme Naturerlebnisse zu haben. Eine Erinnerung ist es für dich auf jeden Fall, denn als Kind bist du vermutlich viel gelaufen.

Arne Haase turnt es vor: Deutschlands ältester Marathonläufer macht sich noch mit über 90 Jahren zweimal pro Woche auf für 20 Kilometer. So sportlich muss es gar nicht zugehen. Aber ganz ohne Stress im hohen Alter im Körper eines 45jährigen gefangen zu sein: Wäre das Modell Haase nicht eine schöne Lebensvision? Regelmäßige Bewegung gehört für Millionen Menschen zu ihrem Leben. Aber wir laufen fast alle falsch. Um von jetzt an bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben, können wir den Kopf hinzunehmen. Dazu diese Trainingsanleitung. Wir laufen meistens so, als trainierten wir für einen Wettkampf.

Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen. Egal ob Halbmarathon, Marathon, Ultra, ob Strasse oder Trails. Du bekommst Tipps und Ressourcen an die Hand, die dir auch helfen, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei jede Menge Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu gewinnen.

Der offizielle Podcast des ASICS Österreichischen Frauenlaufs. Hier dreht sich alles um das Lebenselixier Laufsport und um die faszinierende Welt, die der Sport mit sich bringt – natürlich speziell aus der Perspektive von Frauen & Mädchen. Frauenlaufgründerin Ilse Dippmann lädt gemeinsam mit Host Florian Reiter in vorerst 14 Folgen interessante Gesprächspartner:innen ein, um unterschiedliche Blickwinkel zu diskutieren und dabei aktuelle Themen anzusprechen. Inspirierende Geschichten, Trainingstipps, Motivationstechniken und Gesundheitsaspekte verleihen dem Podcast zusätzlichen ...

Ich bin Maren und ich hasse laufen. Besonders, wenn es weiter als 100 Meter ist. Genau so ging es mir, als ich mit dem Laufen begonnen habe. Ich wollte wissen: Ist es machbar, vom Schluffi, der nicht mal 5 Minuten am Stück laufen kann, zur Tough Mudder zu werden? Einmal in den Ausdauersport hineingerutscht, bin ich schnell beim Triathlon und dem Radfahren gelandet und habe seitdem alles mögliche ausprobiert. Die ganze Geschichte auf: www.ichhasselaufen.de