Episodes

  • Cápsula Mental - 133: Miedo sano y miedo patológico

    Cápsula Mental - 133: Miedo sano y miedo patológico
    Nov 27 2024
    En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa López explora el miedo sano y el patológico. Descubre cómo diferenciar entre ambos, manejar alarmas internas desproporcionadas y convertir el miedo en acciones útiles que reduzcan riesgos. Aprende a usar esta emoción como una herramienta para construir la vida que deseas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    15 mins
  • Recordando Supracortical: ¿Quién NO quieres ser?

    Recordando Supracortical: ¿Quién NO quieres ser?
    Nov 25 2024
    En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. En este episodio, el doctor Rafa llama a hacernos esta gran pregunta, a saber qué queremos a través de experiencias buenas y malas, y nos asegura que es bueno saber quiénes no queremos ser para convertirnos en quiénes queremos ser. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    55 mins
  • Cápsula Mental - 132: Del odio al amor

    Cápsula Mental - 132: Del odio al amor
    Nov 20 2024
    Seguramente has escuchado en algún momento la expresión “del odio al amor hay un paso”, pero no es cierto. En esta Cápsula Mental, el doctor Rafa Lopez desmiente esta expresión común, y explica como hay cuatro pasos entre el odio y el amor, en vez de uno. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    17 mins
  • SOS - 060: Terapeutas, madres solteras, y relaciones casuales

    SOS - 060: Terapeutas, madres solteras, y relaciones casuales
    Nov 18 2024
    En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Jazmín, Itzel, y Antonio. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    43 mins
  • Cápsula Mental - 131: Romper cosas para sanar emociones

    Cápsula Mental - 131: Romper cosas para sanar emociones
    Nov 13 2024
    Hay veces donde queremos expresar emociones de maneras más físicas. Hasta existen varios negocios donde rentas un cuarto para destruir todo lo que esta dentro y sacar tus emociones de enojo. En esta Cápsula Mental el Doctor Rafa Lopez nos platicara sobre como podemos romper cosas para sanar nuestras emociones. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    15 mins
  • Pruebas farmacogenómicas

    Pruebas farmacogenómicas
    Nov 11 2024
    En este episodio de Supracortical, el Dr. Rafa López habla sobre la farmacogenómica, una ciencia que permite personalizar tratamientos médicos basados en la genética de cada paciente. Explica cómo estas pruebas ayudan a entender la respuesta individual a los medicamentos, mejorando su efectividad y reduciendo efectos adversos, especialmente en salud mental y oncología. El Doctor Rafa invita a investigar más sobre esta tecnología para optimizar los tratamientos y evitar el uso de medicamentos ineficaces. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
  • Cápsula Mental - 130: Educar es preguntar

    Cápsula Mental - 130: Educar es preguntar
    Nov 6 2024
    Sin importar la edad que tengas, tienes que seguir educándote. En esta Cápsula Mental, el doctor Rafa Lopez nos platicara sobre como hacerse preguntar y cuestionar el mundo permite una mejor educación. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    19 mins
  • Noumi con Fredel Romano

    Noumi con Fredel Romano
    Nov 4 2024
    En este episodio el Doctor Rafa Lopez platica con Fredel Romano, ingeniera, emprendedora y escritora, sobre su inspiradora trayectoria. Desde desafiar estereotipos de género en la ingeniería hasta emprender y explorar áreas creativas, Fredel revela cómo ha superado el síndrome del impostor, enfrentado fracasos, y conectado con sus emociones. También presenta su aplicación Noumí, diseñada para monitorear y entender estados emocionales, demostrando cómo la tecnología puede servir al bienestar humano y empoderar el desarrollo personal. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 2 mins