Pak jouw PCOS-klachten aan met deze 12 krachtige tips en voel je weer goed.

Darmklachten komen vaak voor bij vrouwen met PCOS door een verstoring in de balans van darmbacteriën, hormonale schommelingen en ontstekingsgevoeligheid. Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree. Het verbeteren van je voeding, vezelinname, en het verminderen van stress kan helpen je darmen weer in balans te brengen. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken!

In deze aflevering leer jij hier nog veel meer over.

Zo naief als ik dacht. Bevallen, dat kan toch iedere vrouw?

Nou... Had ik me daar even op verkeken.

Nu weet ik beter en raad ik iedereen aan om zich goed voor te bereiden. Ik neem je mee in mijn 2 bevallingen en ga je uitleggen wat nu precies het verschil was en wat het grote verschil gemaakt heeft.

Ook leg ik je alles uit over de bevalcursus. Moms-to-be Gebruik code LAH2024 voor 50 euro korting

Anne heeft PCOS en deelt haar verhaal over het leven met PCOS en haar zoektocht naar antwoorden na een moeilijke diagnose. Van buikpijn en het vermoeden van allerlei intoleranties naar de juiste mentale ondersteuning. Ze is 12kg afgevallen na een traject en bespreekt hoe ze dit heeft aangepakt.

Wil jij weten hoe Anne dit alles heeft gedaan en welke tips ze heeft voor vrouwen met PCOS? 💪Luist dan nu!

In deze aflevering geven wij, Charlotte & Margot, praktische tips en inzichten over het kiezen van geschikte supermarktproducten voor vrouwen met PCOS. Ontdek hoe je jouw voeding kunt afstemmen op je gezondheid voor een gebalanceerde levensstijl. 🛒✨

Wist je dat je een hoop invloed hebt op je vruchtbaarheid? Reageer via instagram met het woord Boost en je krijgt een voorbeelddagmenu.

In deze aflevering van de SOS PCOS Podcast spreekt Margot met Lotte, die openhartig haar ervaringen deelt over het leven met PCOS. Ze vertelt hoe de diagnose haar heeft beïnvloed, zowel fysiek als mentaal, en hoe ze haar weg vond naar betere gezondheid door leefstijlveranderingen. Samen bespreken ze de cruciale rol van voeding, beweging en mentale rust in het verlichten van PCOS-symptomen, en het belang van herkenning en erkenning voor vrouwen met PCOS. Luister naar Lotte’s inspirerende verhaal en haar tips voor anderen die worstelen met PCOS.

In deze aflevering onderzoekt Margot het vraagstuk: is PCOS te genezen? 🤔

We bespreken wat PCOS precies is, de mogelijke oorzaken, welke factoren hierbij een rol spelen én of het te genezen valt. Ook ontdek je welke behandelingen en levensstijlveranderingen kunnen helpen om de symptomen onder controle te krijgen en de kwaliteit van leven te verbeteren. 🌸