Bienvenue dans cet épisode de Psychoplume ! Aujourd’hui, nous explorons comment tenir un journal des rêves peut devenir un outil puissant pour votre bien-être mental. Découvrez des conseils pratiques et des techniques pour débuter,.

Au programme :

• Les bienfaits du journal des rêves

• Comment commencer votre journal des rêves

• Exercice d'écriture thérapeutique

Abonnez-vous pour ne rien manquer et laissez un avis pour nous aider à grandir.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l'écriture thérapeutique, une pratique qui allie les mots à au mieux-être psychologique. Nous débutons notre voyage en explorant la définition et les origines de l'écriture thérapeutique, découvrant comment elle s'est développée au fil du temps et les figures clés qui ont façonné sa pratique. Ensuite, nous mettons en lumière les bienfaits tangibles de l'écriture thérapeutique sur le bien-être mental et émotionnel. Que vous soyez un écrivain en herbe ou simplement à la recherche de nouvelles voies vers la guérison intérieure, cet épisode vous offre des conseils pratiques pour intégrer l'écriture thérapeutique dans votre vie quotidienne. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer l'encre en un outil de transformation personnelle et émotionnelle.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Pouvoir des Mots : Découvrir l'écriture thérapeutique avec "Psycho-Plume"

Bienvenue à l'aventure inaugurale de "Psycho-Plume", où nous allons dévoiler le pouvoir transformateur de l'écriture thérapeutique. Dans ce premier épisode, nous ouvrons le livre sur le monde fascinant où la psychologie et l'écriture se rencontrent pour guider, soigner et inspirer.

Rejoignez Olivia Quetier pour un voyage intime à travers les principes fondamentaux de l'écriture thérapeutique, et comment elle peut être utilisée comme un outil puissant pour le bien-être émotionnel et mental. Nous allons également explorer ce que "Psycho-Plume" cherche à apporter dans vos vies, comment cet espace va nourrir votre amour pour l'écriture et vous accompagner dans votre quête de croissance personnelle. Préparez-vous à plonger dans l'univers où chaque mot peut devenir un pas vers la guérison.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.