Ir a terapia es un espacio seguro donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y experiencias con la guía de un profesional capacitado. Es un lugar para conocerte mejor, entender por qué reaccionas de ciertas maneras y trabajar en herramientas que te ayuden a manejar situaciones difíciles. No siempre se trata de resolver "problemas grandes"; a veces, es simplemente un espacio para reflexionar, crecer y cuidar tu bienestar emocional. Acompañme a revisar los puntos esenciales y por qué esta herramienta puede llegar a ser tan útil para vivir una vida más plena y equlibrada!

El teatro es mucho más que entretenimiento; es una herramienta poderosa para el bienestar emocional.

Desarrollar actividades teatrales puede traer muchos beneficios como desarrollar la empatía, mejorar la comunicación y fortalecer la autoestima. Al interpretar diferentes personajes y situaciones, las personas pueden explorar y expresar emociones difíciles en un entorno seguro, lo que facilita el proceso de sanación emocional.

Además, el teatro fomenta el sentido de comunidad y pertenencia, entre muchos otros.

Acompañanos a explorar en este episodio junto a Obdulia Moreno el poder del teatro y el potencial de salvar vidas al mejorar la salud mental.

Si te interesa tener más información de los cursos que imparte Obdulia puedes contactarla en sus redes sociales en instagrama: @obduliaarte, @cardumencolectivo o en el número 477 848 5225.

En este episodio analizaremos el reality show 'Temptation Island', un reality controversial en México, el cual nos muestra parejas que ponen a prueba su amor y lealtad en un entorno lleno de tentaciones, lo que nos lleva a cuestionarnos sobre la naturaleza de las relaciones en el mundo moderno. Por otro lado, Bauman, con su concepto de "modernidad líquida", describe cómo las relaciones en la sociedad contemporánea tienden a ser más frágiles, efímeras y superficiales.

En este episodio, te invito a relfexionar junto con Tarik Torres el invitado de que hoy nos acompaña, cómo estos dos mundos, aparentemente distintos, se entrelazan para ofrecernos una visión crítica desde una panorama global, sobre cómo vivimos y amamos en el siglo XXI. Te invito a seguir reflexinando juntos.

"Por más personas amándose, amando su vida y su entorno"Te comparto mis otras redes sociales, donde espero verte pronto:Tik tok, instragram @jocelynrivasm