Daniel (Sportwissenschaftler und Personal Trainer) nimmt uns mit auf die bewegende Reise zu mehr Achtsamkeit und spricht über seine Vision, die Begeisterung für vielseitige Bewegung in seinen Mitmenschen zu entfachen. Ein Gespräch, das sicher nicht nur uns positiv beeinflusst und nachhaltig zu mehr Bewegungsvielfalt inspiriert!

#meditation #tricking #mentalhealth

Shownotes:

Instagram: @daniel.thegeneralist Homepage: https://pt-starnberg.de/

Podcast "The Art of Accomplishment"

https://open.spotify.com/show/6MjoHFfLmNgo0Msais7IJ2

Rupert Spira: You Are the Happiness You Seek https://rupertspira.com/non-duality

Hurra, Franzi ist da! Unser aller erster Podcast-Gast (B.A. Medizinpädagogik, exam. Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin i.A.) trifft direkt mitten ins Herz und bewegt! Gemeinsam sprechen wir darüber, was ein Ja zu sich selbst so alles in Bewegung setzten kann und wie und warum wir alle mehr aufeinander und besonders auf uns selbst achten dürfen.

#Medizinpädagogik #Achtsamkeit #Physiotherapie

Shownotes:

Instagram: @the.flow.within

James Clear: Die 1% Methode

Wir teilen miteinander den Umgang mit bisherigen Verletzungen und unsere daraus resultierenden Chancen neue Perspektiven einzunehmen und am Ende vielleicht sogar dazu gewinnen zu können.

#mentale Gesundheit #Rehabilitation #Verletzungen

Shownotes:

Rückenzentrum Am Michel

https://ruecken-zentrum.de/hamburg-rueckenzentrum-am-michel/

Podcast "Kannst du so nicht sagen"

https://open.spotify.com/show/1PdMRodSL8nDZk07TBxP1q

Der Start ist gemacht! In der ersten Folge schütteln wir die Anfangsnervosität ab und tauchen ein in das Abenteuer Podcast. Challenge accepted!

#Nachwuchsleistungszentrum #Frauenfussball #Bewegung