Move & Fly - Der Podcast, der bewegt

By: Jule und Franzi
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  • Summary

  • ”Was bewegt mich, wie bewege ich mich und was möchte ich bewegen?” Mit spannenden Menschen finden wir heraus, wie wir durch Bewegung, Ernährung und das eigene Mindset Hürden überwinden und unsere ganz persönlichen Erfolge erreichen können. Wir sind Jule (Sportwissenschaft) und Franzi (Systemische Therapie), zwei ehemalige Leistungssportlerinnen aus Hamburg. Mit diesem Podcast werden wir unsere verschiedenen beruflichen Backgrounds und die gemeinsame Leidenschaft für Bewegung zusammenbringen. Let’s go - let’s move and fly!
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Episodes
  • #4: Flow & Grow (mit Daniel Wiedemann)

    #4: Flow & Grow (mit Daniel Wiedemann)
    Jan 19 2025

    Daniel (Sportwissenschaftler und Personal Trainer) nimmt uns mit auf die bewegende Reise zu mehr Achtsamkeit und spricht über seine Vision, die Begeisterung für vielseitige Bewegung in seinen Mitmenschen zu entfachen. Ein Gespräch, das sicher nicht nur uns positiv beeinflusst und nachhaltig zu mehr Bewegungsvielfalt inspiriert!

    #meditation #tricking #mentalhealth

    Shownotes:

    Instagram: @daniel.thegeneralist Homepage: https://pt-starnberg.de/

    Podcast "The Art of Accomplishment"

    https://open.spotify.com/show/6MjoHFfLmNgo0Msais7IJ2

    Rupert Spira: You Are the Happiness You Seek https://rupertspira.com/non-duality
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    1 hr
  • Trailer

    Trailer
    Jan 15 2025
    1 min
  • #3: Listen to your heart (mit Franziska Bahl)

    #3: Listen to your heart (mit Franziska Bahl)
    Jan 14 2025

    Hurra, Franzi ist da! Unser aller erster Podcast-Gast (B.A. Medizinpädagogik, exam. Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin i.A.) trifft direkt mitten ins Herz und bewegt! Gemeinsam sprechen wir darüber, was ein Ja zu sich selbst so alles in Bewegung setzten kann und wie und warum wir alle mehr aufeinander und besonders auf uns selbst achten dürfen.

    #Medizinpädagogik #Achtsamkeit #Physiotherapie

    Shownotes:

    Instagram: @the.flow.within

    James Clear: Die 1% Methode
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    1 hr

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