Episodes

  • Emotionale Fitness - Mental stark in herausfordernden Zeiten

    Emotionale Fitness - Mental stark in herausfordernden Zeiten
    Feb 17 2021
    Ereignisse passieren. Ständig. Täglich. Manche sind gut für uns, manche sind weniger gut für uns. Emotionale Fitness hilft uns dabei bewusster zu entscheiden, welche Bedeutung wir diesen Ereignissen geben. Und die 'Zauberformel' lautet: Je stabiler wir sind, desto weniger können uns die weniger guten Ereignisse belasten.
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    38 mins
  • Physische Fitness

    Physische Fitness
    Jan 12 2021
    Es gehört zu den alten Weisheiten, dass Menschen für ein gelungenes Leben, die Einheit von Körper, Geist und Seele benötigen. In dieser Episode geht es um die Physische Fitness, einem von 6 Bereichen des Holistic-Life-Circles.
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    32 mins