🎙 Los geht’s: Deine Träume, Dein Jahr! 🎙

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du aus Deinen Träumen echte Ziele machst und den Weg dahin Schritt für Schritt gehst – ohne Druck, aber mit einer großen Portion Motivation und Leichtigkeit. 🚀

💡 Das erwartet Dich heute:

• Warum Deine Träume keine Pauschalreise sein sollten 🌟

• Die Kunst, realistische und gleichzeitig inspirierende Ziele zu setzen 🎯

• Praktische Tipps, wie Du ins Handeln kommst, ohne vor der To-Do-Liste zu kapitulieren 💪

• Wie Humor, Kreativität und ein klarer Plan Deine besten Begleiter werden

• Persönliche Geschichten und bildhafte Beispiele, die Dich garantiert zum Schmunzeln bringen

✨ Take-Away dieser Folge: Deine Träume sind nicht zu groß – vielleicht ist nur Dein Mut noch zu klein. Lass uns das ändern und 2025 zu Deinem Jahr machen!

📩 Dein Feedback, Deine Fragen, Deine Träume: Schreib mir gerne auf Instagram oder schick mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Deine Gedanken zu dieser Folge!

💌 Empfehlung für Dich: Wenn Du mehr Input möchtest, wie Du Deine Lebensaufgabe zum Beruf machen kannst, schau auf meiner Website vorbei und lass Dich inspirieren.

Hier findest Du eine tolle Erklärung zur Transaktionsanalyse und den inneren Antreibern.

📢 Teile die Folge mit jemandem, der 2025 Großes vorhat – zusammen geht’s leichter!

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Gemeinsam sind wir #readytoshine

Danke, dass Du Teil von Licht, Luft, Liebe bist – lass uns gemeinsam strahlen! ✨

Diese Folge lädt Dich zu einer geführten Meditation ein, um das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren. Gemeinsam betrachten wir die Höhen und Tiefen, erkennen Stolz und Dankbarkeit an und lassen los, was Dir nicht mehr dient. Mit einer klaren Visualisierung schaffst Du Raum für neue Möglichkeiten, Träume und Ziele im neuen Jahr.

Inhalte der Folge:

• Ankommen im Moment: Sanftes Zentrieren durch Atemübungen.

• Der Film deines Jahres: Rückblick auf die Ereignisse und Erfahrungen des vergangenen Jahres.

• Stolz und Dankbarkeit: Würdigung Deiner Erfolge und der besonderen Momente.

• Loslassen und Neubeginn: Schaffe Platz für Neues, indem Du Belastendes bewusst loslässt.

Nutzen: Diese Meditation unterstützt Dich dabei, Frieden mit dem Vergangenen zu schließen und Kraft für neue Chancen zu sammeln. Ideal für den Übergang in ein neues Kapitel Deines Lebens.

Hinweis: Finde vor Beginn einen ruhigen Platz, an dem Du Dich bequem hinsetzen oder hinlegen kannst. Nimm Dir Zeit, um ganz bei Dir anzukommen.

Dauer: ca. 15 Minuten

🎧 Hör jetzt rein und schließe Dein Jahr 2024 mit Dankbarkeit ab!

Viel Freude beim Meditieren! 🌟

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Gemeinsam sind wir #readytoshine

In dieser Folge erfährst Du, warum gute Vorsätze oft scheitern und Dich unter Druck setzen können.

Wie Du den Jahresanfang nutzen kannst, um bewusst zu reflektieren, ohne Dich von äußeren Erwartungen leiten zu lassen.

Ich teile drei kraftvolle Reflexionsfragen mit Dir, die Dir helfen, aus dem vergangenen Jahr zu lernen:

1. Was lief gut?

2. Was war schwierig?

3. Was möchtest du mitnehmen?

Ein praktisches Tool: Die Jahresrückblick-Visualisierung, mit der Du Dein Jahr abschließen und neue Klarheit gewinnen kannst.

Wie Deine persönlichen Werte als innerer Kompass dienen und nachhaltiger sind als Vorsätze.

Takeaway der Folge: Nutze den Schwung des Jahresanfangs für Wachstum und neue Chancen – ganz ohne Druck. Mit Reflexion, Werten und kleinen bewussten Schritten kannst Du Dein Jahr authentisch und erfüllend gestalten.

Lass uns gemeinsam starten!

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Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Bis zur nächsten Folge: Bleib achtsam, bleib liebevoll – und bleib dir treu!

📅 Nächste Folge: Geleitete Meditation zur Jahresrückblick-Visualisierung und och mehr Inspiration für deinen Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Motivation.

🎧 Hör jetzt rein und schließe Dein Jahr 2024 mit Dankbarkeit ab!

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