• Le mouvement pour l'harmonie : le podcast des prises de conscience

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Le mouvement pour l'harmonie : le podcast des prises de conscience

By: Armance
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  • Bienvenue dans mon univers : dans ce podcast, mon intention c'est de te partager chaque semaine mes prises de conscience ou celles de mes invités. Je suis convaincue que c'est grâce à ça qu'on avance, qu'on évolue, et qu'on s'autorise à vivre une vie en harmonie avec notre nature profonde. Je serai ravie d'échanger avec toi sur les réseaux : @unpasalafois.coaching sur instagram ou @armance.atlasyoga ou par mail : unpasalafois.coaching@gmail.com bonne écoute ! Armance
    Armance
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Personal Success
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Episodes
  • 12/ Écrire son bilan de l’année 2023 et préparer ses objectifs 2024 !

    12/ Écrire son bilan de l’année 2023 et préparer ses objectifs 2024 !
    Dec 30 2023
    « On fait le bilan ? » vous vous souvenez de cette chanson ? 🎶 J’A-DORE faire des bilans de l’année et écrire mes objectifs pour l’année à suivre ! Et dans cet épisode je vous partage tous mes conseils pour vous aussi faire le point sur l’année écoulée et préparer l’année à venir ! Retrouvez la retraite digital RESET sur mon site : www.atlasyoga.net ! Belle fin d’année 2023 et à l’année prochaine !
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    19 mins
  • 11/ 11 Conseils pour une digital detox de 10 jours

    11/ 11 Conseils pour une digital detox de 10 jours
    Dec 16 2023
    Bienvenue dans l’épisode 11 ! Je reviens vers vous après un challenge digital detox de 10 jours : mon bilan, mes conseils, ce qui a marché ou pas marché ! Je vous recommande chaleureusement de vivre vous aussi cette expérience qui permet de transformer beaucoup de choses au quotidien et d’avoir de belles prises de consciences ! Bonne écoute ! Ps : jusqu’au 31/12 je vous offre 20% sur le programme débutant de mon site avec le code DIGITALDETOX > retrouvez le sur www.atlasyoga.net ! Bisous et bonnes fêtes de fin d’année !
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    21 mins
  • 10/ Réduire le temps passé sur les réseaux sociaux et mettre en place une routine matinale !

    10/ Réduire le temps passé sur les réseaux sociaux et mettre en place une routine matinale !
    Nov 25 2023
    Bienvenue dans l'épisode 10 du podcast !!! Aujourd'hui on parle réseaux sociaux et morning routine ! Les ressources de cet épisode : -le livre de Hal Erold : Miracle Morning -mon site pour télécharger gratuitement la morning routine de yoga de 10 minutes : atlasyoga.net -le lien vers le routine tracker à imprimer et compléter : https://www.canva.com/design/DAFhsgzXIA4/Ll_4sxlSTtKKkRzrOAnkng/edit?utm_content=DAFhsgzXIA4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton Mon mail pour me dire si toi aussi tu as envie de faire partie du challenge digital detox de décembre : unpasalafois.coaching@gmail.com À très bientôt, Armance
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    23 mins

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