Steffi hat beim Healthy Hashimoto Mentoring in der Oktober Runde 2023 mitgemacht. Was ihr daran besonders gefallen hat und wie es ihr heute geht, erzählt sie im heutigen Interview.

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Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

In dieser Folge spreche ich mit Silke Uden, Heilpraktikerin und Expertin für die Wechseljahre. Gemeinsam beleuchten wir, wie eng die Wechseljahre und die Schilddrüse miteinander verbunden sind und welche Auswirkungen diese Phase auf deine Gesundheit haben kann.

💡 Das erwartet dich in dieser Episode:

• Wie beeinflussen die Wechseljahre deine Schilddrüse – und umgekehrt?

• Können die Wechseljahre Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto auslösen?

• Wie unterscheidest du Schilddrüsenbeschwerden von Wechseljahres- oder PMS-Symptomen?

• Praktische Tipps, um diese Herausforderungen besser zu meistern.

Wenn du dir mehr Klarheit über deine Symptome wünschst und wissen möchtest, wie du deinen Körper in dieser Zeit optimal unterstützen kannst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Buche dir hier: ein kostenloses Info-Gespräch mit Silke (20 Minuten): https://www.naturheilpraxis-uden.de/ein-infogespräch-buchen/

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Hast du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion und leidest zusätzlich an unerklärlichen Symptomen wie Migräne, Hautreaktionen oder Verdauungsproblemen? In dieser Folge erfährst du, wie eine Histaminintoleranz eng mit deiner Schilddrüsenfunktion verknüpft sein kann und welche Rolle hormonelle Ungleichgewichte, wie Östrogendominanz, dabei spielen.

Gemeinsam mit Melina Neumann von Histafit decken wir die häufig übersehenen Zusammenhänge zwischen Histamin und Schilddrüsenhormonen auf. Wir sprechen über:

• Wie Histamin deine Schilddrüse beeinflusst und vice versa

• Die Rolle von Östrogendominanz im Zusammenhang mit Histamin

• Die Symptome, die auf eine Histaminintoleranz hindeuten, und wie sie sich in Verbindung mit Schilddrüsenproblemen äußern

• Praktische Tipps, wie du Histaminquellen in deinem Alltag reduzieren und deine Symptome lindern kannst

Wenn du dich oft fragst, warum bestimmte Symptome trotz Behandlung deiner Schilddrüsenprobleme nicht besser werden, könnte eine Histaminintoleranz die Antwort sein.

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Ihr habt mir super spannende Fragen geschickt, ich antworte. Gib mir gern mal ein Feedback, wie dir dieses Format gefällt und ob du dir das regelmäßig hier im Podcast wünschst.

Wichtige Info: Ab heute ist das Healthy Hashimoto Mentoring wieder für 7 Tage geöffnet (bis 06.10. um 23:59 Uhr). Nur in dieser Zeit kannst du buchen und danach schließt es wieder bis 2025. Die Infoseite findest du in den Shownotes verlinkt und in der Podcast-Folge erkläre ich nochmal kurz, worum es geht.

Diese Fragen waren u. a. dabei

• Kann ich Hashimoto heilen?

• Wie kann ich abnehmen?

• Wie wirken sich Stress/Traumata auf die Schilddrüse aus?

• Wie SD-Hormone splitten?

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• Blogartikel: Gewichtszunahme mit Hashimoto

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Hast du das Gefühl, deine Symptome bei Hashimoto verschlechtern sich plötzlich? In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Ursachen für einen Hashimoto-Schub und wie du damit umgehen kannst. Ich erkläre, was im Körper während eines Schubs passiert und welche Faktoren diesen auslösen können – von Stress über Ernährung bis hin zu hormonellen Schwankungen. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst unterstützen und den Schub abmildern kannst.

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• Studie: Zusammenhang zwischen Stress und Hashimoto

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Wusstest du, dass deine Psyche eine entscheidende Rolle bei Hashimoto spielen kann? Erfahre in diesem Interview mit Dr. Thomas Peter, wie stark deine mentale Gesundheit mit deiner Schilddrüsenerkrankung verknüpft ist.

Thomas erklärt, warum es wichtig ist, nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen Aspekte dieser Autoimmunerkrankung zu berücksichtigen. Wir diskutieren Strategien und Ansätze, die helfen können, die psychische Belastung zu reduzieren und somit einen positiven Einfluss auf die Schilddrüsengesundheit zu nehmen.

In dieser Folge erfährst du:

• Die Verbindung zwischen mentaler Gesundheit und Hashimoto-Thyreoiditis.

• Warum Antidepressiva viel zu häufig verschrieben werden

• Praktische Tipps zur Stressbewältigung und zur Unterstützung der mentalen Gesundheit.

• Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Psyche und Hashimoto.

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• Homepage: anuvindati.de

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Der Darm kann eine entscheidende Schlüsselrolle bei der Bewältigung von Hashimoto spielen. Genau darüber spreche ich mit dem auf den Darm spezialisierten Arzt Dr. Thomas Bacharach. In dem Interview erklärt er, wie der Zustand deines Darms deine Schilddrüsengesundheit beeinflusst und warum eine ganzheitliche Betrachtung unerlässlich ist.

In dieser Folge sprechen wir über:

• Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hashimoto.

• Wie SIBO die Symptome von Hashimoto verschlimmern kann und wie man es erkennt und behandelt.

• Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung der Schilddrüsen- und Darmgesundheit.

• Was du über Histaminintoleranz wissen musst und wie du damit umgehen kannst.

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• Instagram @thomasbacharach

• Homepage: www.dr-bacharach.de

• SIBO-Academy: www.sibo-academy.de

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Ich persönlich finde es immer sehr inspirierend andere Werdegänge und Geschichten zu hören. Vor allem aber möchte ich dir mit der heutigen Folge Mut machen und zeigen: Du musst dich nicht jeden Tag so besch**** fühlen und unzählige Beschwerden und Symptome zu haben,ist NICHT normal!

In dieser Folge erfährst du:

• Was die Ursachen für den Ausbruch meiner Autoimmunerkrankung waren

• Welche Schritte ich gegangen bin, um zu genesen

• Welche Maßnahmen mir besonders geholfen haben

• Was nicht so gut lief

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