• Subir la montaña mas alta de Costa Rica, mi historia reciente.
    Jan 9 2025

    Hoy Karlita nos cuenta su reciente aventura de subir al Cerro Chirripó el cual es el mas alto de Costa Rica a 3821 metros de altura con su familia como un reto propuesto por su hija de 17 años.
    Esta vez el acenso es por San Jerónimo de Peréz Zeledón una peculiar experiencia.

    Show More Show Less
    11 mins
  • Concejos contra el envejecimeinto.
    Jan 2 2025

    Siempre escuchamos a las personas recomendar recetas, suplementos , cremas, bebidas y mas para detener el envejecimeinto.
    Por ello, hoy en hablemos con Karlita profundizamos del tema, espero les sea de provecho.

    Show More Show Less
    9 mins
  • La urgente necesidad de combatir la inactividad física.
    Dec 26 2024

    The American Journal of Medicine informa de la pandemia actual: La Inactividad física.
    Costa Rica no se escapa de esta situación y por ello Karlita Solís nos amplia del tema.

    Show More Show Less
    9 mins
  • Seis consejos para mantenerse fisicamente activo en días festivos.
    Dec 19 2024

    Gracias a la consulta de una clienta nace este podcast. Salir de viaje, ir de vacaciones y siempre la misma incertidumbre: Como me mantengo activo?
    Ahora Karlita nos da seis consejos basicos para solucionar esta incertidumbre, escuchala.

    Show More Show Less
    10 mins
  • Seis tips para iniciar o sacarle mas provecho a tus entrenamientos en días festivos
    Dec 12 2024

    Hoy Karlita Solís nos da 6 consejos puntuales de potencializar o iniciar tu actividad física. No importa la época, los compromisos sociales, familiares y de trabajo siempre vos estas primero, espero les guste.

    Show More Show Less
    10 mins
  • Top 10 de regalos para personas que asisten al gimnasio
    Dec 5 2024

    Llego la Navidad y por supuestola busqueda del mejor regalos para tus seres queridos. Hoy Karlita nos da 10 sugerencias para quedar a la altura esta navidad.

    Show More Show Less
    11 mins
  • Consejos para mantenerse físicamente activos en días festivos.
    Nov 28 2024

    Hoy en Hablemos con Karlita, nos da seis recomendaciones para mantenernos físicamente activos durante las fiestas navideñas y de fin de año.
    Esperamos les sea utiles.

    Show More Show Less
    13 mins
  • Diabetes: Que sabemos de ella? Como podemos tratarla ? Se puede prevenir?
    Nov 21 2024

    Hoy Karlita nos habla de una de las enfermedades degenerativas: la diabetes.
    Nos explica en que consiste, como se puede tratar y prevenir.
    ¡ESCUCHEMOS!

    Show More Show Less
    14 mins