Finanzen - ein Thema, was Sorgen, Ängste oder Leichtigkeit bereiten kann. Wie rund läuft es bei dir im Geldbeutel?

Finanzen gehört für mich klar zum Thema "Mindset" oder "Persönlichkeitsentwicklung". Was du auf dem Schirm haben solltest oder was die Basics sind, darüber spreche ich mit der Finanzexpertin Diana Grünwald, welche auf LinkedIn rund um das Thema Finanzen Klarheit bringt.

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• Wie steht es um deine Finanzen? Was sind deine Standbeine? Welche Bücher kannst du in dem Bereich empfehlen?

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WORÜBER WIR SPRECHEN

• Was haben Jura & Finanzen miteinander zu tun?
• Wie gehst du das Thema "Finanzen" an?

• Welche Bücher kann Diana empfehlen?
• Was ist Inflation?
• Welche Quellen kann Diana empfehlen?
• Was sind die absoluten Basics im Bereich Finanzen?
• Anlagemöglichkeiten

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Mehr über Diana Grünwald:

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diana-gruenwald/

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

Demenz! In dieser Folge sprechen wir über neurodegenerative Erkrankungen. Ich weiß, dass wir hier im Podcast primär über die Prävention sprechen. Was aber, wenn es passiert?

Wie gehen wir dann damit um?

Dazu habe ich mir die Geschäftsführerin von SelbstBestimmt Leben e.V., studierte Gesundheitsmanagerin & Wirtschaftswissenschaftlerin, Trainerin für Stressbewältigung & herausforderndes Verhalten bei Demenz Sandra Wünsche eingeladen.

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• Welche Erfahrungen hast du mit Demenz? Hast du angehörige, welche an Demenz erkrankt sind?

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WORÜBER WIR SPRECHEN

• Was ist Demenz
• Woran erkennst du dementes Verhalten?
• Wie wird Demenz diagnostiziert?
• Was sind Herausforderungen für Betroffene & Angehörige?
• Welche Möglichkeiten gibt es für mehr Aufklärung & Hilfe zur Selbsthilfe?

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Mehr über SelbstBestimmt Leben e.V:

• Homepage: https://demenzberatung-leipzig.de/
• Sandra Wünsche LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-w%C3%BCnsche-a5ab13194/

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

Dünnes Haar. brüchiges Haar oder Haarausfall?

Lass uns deine Kopfhaut genauer anschauen & Basics zusammentragen, sodass du bestmöglich mit vollem & gesunden Haar alt wirst.

Dazu habe ich mir den Gesundheitsberater mit Schwerpunkt molekularmedizin, Spezialisierung auf Haargesundheit Frank Freitag eingeladen.

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• Was tust du für deine Haare? Hast du eine Haar-Routine? Welche Fragen hast du zum Thema Haare? Lass uns in den Kommentaren austauschen!

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WORÜBER WIR SPRECHEN

• Was sind die häufigsten Ursachen dafür und wie können wir diese erkennen?
• Woraus bestehen Haare?
• Was haben Haare mit deinem Selbstbewusstsein zu tun?
• Welche Rolle spielen Hormone & Genetik bei Haarausfall?
• Pflegeprodukte & Haare
• Mythen rund um Haarausfall

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Mehr über Frank Freitag

• Instagram: https://www.instagram/haarausfallcoach/
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/frank-gesundheit/

=== 💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa

• Meine Gesundheitsberatung &systemisches Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Meine k⁠ostenfreien Workbooks & Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Willkommen 2025 - ich wünsche dir ein gesundes, erfolgreiches & zielführendes neues Jahr.

In dieser Folge bekommst du ein paar private Einblicke & meine Vorhaben für das neue Jahr im Podcast & im Universum von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa

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• In den Kommentaren kannst du Fragen stellen & Feedback geben.

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Termine:

• 14.01. 19:00 - "Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei - gesunde Verdauung" - kostenfreier Deep Talk > https://calendly.com/functional-basics/deep-talk-verdauung
• 28.01. 19:00 - Health Meeting Leipzig - "Longevity - dein Weg zum langen Leben" im Impact Hub in Leipzig > http://bit.ly/HML-Januar

Kanäle, um auf dem Laufenden zu bleiben:

• WhatsApp-Kanal: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCaqO44Y9le9RDiiw17
• Telegram-Kanal: https://t.me/functionalbasics

Coaching & Gesundheitsberatung: https://bit.ly/FunctionalBasicsCoaching

Für Unternehmen (Workshops, Seminare, Vorträge, ...)

https://bit.ly/Gesundes-Unternehmen

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Gehst du noch Weiterbaden? In dieser Folge bekommst du nochmal tiefes Wissen über die Kälte, aber auch über verschiedene Atemtechniken, welche über Wim Hof hinausgehen, wie du deine CO2 Toleranz testen kannst, & vieles mehr.

Für diese Folge habe ich mir den Arzt mit Schwerpunkt Präventivmedizin, zertifizierter Wim Hof Instructor & Experte für Atemtechniken, Gründer der Kölner Eisbaden- Community Dr. Christoph Geiger eingeladen.

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• Gehst du Eisbaden? Welche Erfahrungen hast du mit Atemtechniken gemacht?

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Mehr über Christoph:

• Instagram Eisbaden Köln | ICYU Community: https://www.instagram.com/icyu.community
• Instagram Christoph: https://www.instagram.com/dr.christophgeiger
• Anbaden in Köln: https://www.blackfoot.de/termine/neujahrsbaden/
• Anbaden in Leipzig: https://www.facebook.com/events/1021386062809304

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

Wie gut ist deine Koordination? Was bedeutet für dich Koordination? Ich freue mich immer wieder euch tolle Projekte vorzustellen, die wirklich etwas bewegen & nachhaltig verändern können.

In dieser Folge sprechen wir über Street Racket - eine spielerische Form, um deine Koordination zu schulen & zu verbessern. Nicht nur für Kinder relevant!

Erfahre mehr vom Gründer von Street Racket Mitteldeutschland, den Diplomsportlehrer & Lehrkraft an der Uni Leipzig für Grundschuldidaktik Sport David Senf.

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• Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten!

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Worüber wir sprechen:

• Freude an Bewegung schaffen
• Wo sind die Unterschiede zwischen Sport & Bewegung?
• Was bedeutet Koordination?
• Wie kannst du deine Koordinationsfähigkeiten verbessern?
• Was macht Street Racket besonders?

• ...

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Mehr über David & Street Racket:

• Homepage: www.streetracket-mitteldeutschland.de
• Instagram: https://www.instagram.com/streetracket_mitteldeutschland/
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/street-racket-mitteldeutschland-david-senf-647750302/

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Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge wagen wir einen Perspektivwechsel auf Krankheiten.

Dazu habe ich mir die Gründerin der Herzkontakt-Akademie, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Beziehungscoaching Patricia Eckstein eingeladen.

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Worüber wir sprechen:

• Was macht eine Diagnose mit dir?
• Wie gehst du mit Krankheiten um?
• Was will dein Körper die sagen?
• Besser miteinander umgehen.
• ...

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Mehr über Patricia:

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/patricia-eckstein
• Instagram: https://www.instagram.com/patricia.eckstein.herzkontakt

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Was für ein Persönlichkeitstyp bist du? Wie kannst du Konfliktpotential bestmöglich reduzieren?

Dazu habe ich mir die Branding-Expertin für Personal Trainer, Coaches & Gesundheitsexperten, gelernte Web- & Grafikdesignerin Luisa Stepper eingeladen.

In dieser Folge klären wir auch, was Branding bedeutet & wie du dies für dich auch im privaten Kontext nutzen kannst. ===

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Worüber wir sprechen:

• Was hat Branding mit Persönlichkeit zu tun?
• 4 Farben-Modell & 16Personalities
• Wo liegt das größte Konfliktpotential?
• Wie steigerst du dein Selbstbewusstsein?

• ...

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Mehr über Luisa:

• Instagram: https://www.instagram.com/luisastepper/
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/luisa-stepper/
• YouTube: https://www.youtube.com/@luisa-stepper

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