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  • Krebs - Ein aktiver Umgang mit der Diagnose hilft!

    Krebs - Ein aktiver Umgang mit der Diagnose hilft!
    Sep 5 2022
    Viele Menschen sind durch die Diagnose einer Krebserkrankung erschüttert und denken, dass sie selbst nichts tun können, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Das Gegenteil ist der Fall: Gerade eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung sowie eine gezieltes Sportprogramm können sehr gut helfen, diese Erkrankung zu überwinden. Auch die häufigen Nebenwirkungen der Therapie (Chemotherapie, Bestrahlung, Operation) können mit einem solchen Programm deutlich abgeschwächt werden. In der Regel erhalten die Patienten in vielen Bereichen auch eine gute Unterstützung durch Ihre Krankenkasse. Gern unterstützen wir Sie in Ihrem Kampf gegen die Erkrankung und informieren Sie über die umfangreichen Möglichkeiten.
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    47 mins
  • Rücken- und Bandscheibenbeschwerden

    Rücken- und Bandscheibenbeschwerden
    Jun 25 2022
    Chronische Rücken- und Bandscheibenbeschwerden quälen viele Menschen. Die Betroffenen nehmen häufig Schmerzmittel über einen langen Zeitraum und erleiden dadurch weitere Nebenwirkungen. Eine dauerhafte, schmerzfreie und mobile Zukunft kann dann gelingen, wenn das Übel an der Wurzel gepackt wird. Die Ursache dieser Beschwerden liegt häufig in einer muskulären Dysbalance und einem Nährstoffmangel, der die Regeneration der betroffenen Strukturen (Muskeln, Gelenke, Bandscheiben) behindert bzw. nicht möglich macht. Mit unserem Ansatz aus einer gezielten Mobilisation und medizinischem Aufbautraining (Physiotherapie) sowie einer Verbesserung des Stoffwechsels durch eine optimierte Ernährung ist häufig eine langfristige, schmerzfrei und mobile Zukunft möglich. Gern informieren wir Sie in einem kostenfreien Gespräch.
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    41 mins
  • Gesunde Ernährung

    Gesunde Ernährung
    Jun 25 2022
    Viele Menschen denken, dass eine gesunde Ernährung nur mit Verzicht und wenig Genuss zu erreichen ist. Das Gegenteil ist der Fall, denn die richtige Ernährung bedeutet viel mehr als nur das zählen von Kalorien und Nährstoffen. Nur wer mit Genuss und Freude isst, wird seine Ernährung dauerhaft umstellen und langfristig Erfolg haben. In unser Ernährungs- und Stoffwechselberatung möchten wir Ihnen eine einfache und genussreiche Ernährungsweise vermitteln, die Sie Ihren persönlichen Zielen näher bringt. Eine professionelle theoretische und praktische Beratung und Begleitung bildet die Basis unserer Arbeit. Hierzu zählt neben der individuellen Beratung ein umfangreiches Seminarprogramm (12-Wochen-Programm) oder auch die ernährungswissenschaftlich geleiteten Kochkurse. Regelmäßig setzen wir dabei moderne Analyseverfahren (siehe Stoffwechsel-Analyse) ebenso ein wie erfolgreiche und bewährte Diätprogramme (z.B. Leberfasten) oder auch eine gezielte Nahrungsergänzung, um individuelle Versorgungslücken auszugleichen. Egal ob ihr Ziel eine gesunde Gewichtsreduktion, das Absetzen von Tabletten und Medikamenten, die Reduktion von Schmerzen oder die Behandlung von Unverträglichkeiten ist: Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit!
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    52 mins
  • Immunsystem & Stoffwechsel

    Immunsystem & Stoffwechsel
    Jun 9 2022
    Jeder hat schon einmal vom Immunsystem gehört - und natürlich auch vom Stoffwechsel. Aber wie funktionieren diese? Welche Organe sind beteiligt, was gibt es für Wechselwirkungen und Zusammenhänge? Diese und andere spannende Fragen klärt Dr. Michel wie immer zusammen mit "Sidekick" Alexander Thiel von OstseeMedia auf.
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    35 mins
  • Fettleber – die unbekannte Gefahr

    Fettleber – die unbekannte Gefahr
    May 26 2022
    Bereits ein Drittel aller Menschen (auch Jugendliche) weisen einen erhöhten Fettgehalt in der Leber auf. Dieses Bauch- oder Organfett führt zu einer Vielzahl von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, erhöhte Cholesterinwerte und Gicht, die wir mit Medikamenten behandeln. Dabei wird an der Ursache der Erkrankung nichts geändert, und stetig werden mehr Tabletten eingenommen, die wiederum zu Nebenwirkungen und Einschränkungen des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit führen. Mit einer gezielten Stoffwechsel-Diät (Leberfasten n. Dr. Worm) kann dieses Bauchfett behandelt werden und die Leber und andere Organe (Bauchspeicheldrüse) können Schritt für Schritt wieder die Aufgaben im Stoffwechsel übernehmen. Die Folge ist, dass der eigene Körper wieder Blutdruck, Blutzucker und weitere Faktoren regulieren kann und somit die Medikamente abgesetzt werden können. Dies gelingt erstaunlicher Weise häufig bereits innerhalb von 14 Tagen im Rahmen des Leberfastens.
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    35 mins
  • Diabetes adé

    Diabetes adé
    May 26 2022
    Die besten und wichtigsten Medikamente gegen Diabetes (TypII) sind die richtige Ernährung und Sport. Dabei setzt die Wirkung dieser beiden Maßnahmen recht schnell ein: Bereits innerhalb von 14 Tagen zeigen sich in der Regel deutliche Verbesserungen der Blutzucker-Regulation und Medikamente können reduziert werden. Durch die Verbesserung des Stoffwechsels kommt es meist ebenfalls zu einer deutlichen, begleitenden Gewichtsreduktion, wodurch der Langzeiteffekt unterstützt wird. Im Rahmen unseres 12-Wochen-Stoffwechsel-Programms setzen wir moderne ernährungs- und sportmedizinische Verfahren wie das Leberfasten und ein gezieltes, individuelles Kraft- und Stoffwechseltraining ein. Das Programm eignet sich sehr gut für Patienten mit Diabetes und/oder auch mit Bluthochdruck, Adipositas oder auch Störungen des Fettstoffwechsels (erhöhte Cholesterinwerte) und wird von allen Krankenkassen unterstützt.
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    28 mins
  • Bluthochdruck - die häufigste Erkrankung in Deutschland

    Bluthochdruck - die häufigste Erkrankung in Deutschland
    May 26 2022
    Neue Daten zeigen, dass über 40% aller Deutschen (ca. 35 Millionen) von Bluthochdruck betroffen sind! Ein erhöhter Blutdruck ist im wahrsten Wortsinn der Druck unter dem jede Zelle des Körpers steht und ein wesentlicher Faktor für Stress. Zusätzlich gilt diese Erkrankung als der häufigste Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Der Grenzwert liegt bei unter 130/85mmHG, ein Wert darüber sollte behandelt werden. Viele Menschen nehmen hierfür ein oder mehr Medikamente ein, dabei haben wir die beste Behandlungsmethode selbst in der Hand: Bewegung und Sport und die richtige Ernährung können bereits in kurzer Zeit zu einer spürbaren und dauerhaften Absenkung des Blutdrucks führen, Medikamente können schrittweise reduziert und im Verlauf häufig komplett abgesetzt werden.
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    34 mins
  • Gesundes Abnehmen – endlich spürbar leichter!

    Gesundes Abnehmen – endlich spürbar leichter!
    May 26 2022
    Übergewicht und Adipositas (krankhaftes Übergewicht) betreffen in Deutschland und allen Ländern viele Menschen. Adipositas gilt als wesentlicher Risikofaktor für Bluthochdruck und Diabetes und belastet zusätzlich die Gelenke vor allem der unteren Extremität. Weniger Mobilität und Wohlbefinden und in der Folge schwere Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall können die Folge sein. Viele Betroffene versuchen vergeblich, immer wieder aufs Neue abzunehmen und haben langfristig kaum Erfolg. Was viele nicht wissen: hinter dem Übergewicht steckt sehr häufig eine Störung des Stoffwechsels (Fettleber), die sich in der Regel gut behandeln lässt. Der erste Schritt ist es, den Stoffwechsel und das Risiko für eine Fettleber und weitere Störungen des Stoffwechsels genauer zu untersuchen. Unsere Erfahrungen zeigen, dass mit den richtigen Maßnahmen in 12 Wochen eine gesunde Gewichtsreduktion von 6-8 kg (in Einzelfällen auch deutlich mehr) erreicht werden kann. Gern informieren wir Sie in einem orientierenden Gespräch. Stoffwechselanalyse vor Ernährungsumstellung und Sportprogramm Vor einer Ernährungsumstellung und einem Sportprogramm sollte unbedingt eine genaue Analyse des Stoffwechsels erfolgen. Sehr häufig bestehen bei Diabetikern und Bluthochdruckpatienten Störungen wie ein erhöhtes Leber- oder Bauchfett, ausgeprägte Störungen des Säure-Basen-Haushalts oder auch muskuläre Defizite. Eine Stoffwechsel-Analyse kann diese Defizite aufdecken und es kann gezielt dagegen vorgegangen werden.
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    32 mins