Die Sprech-Stunde

By: Dr. Philip Michel
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  • Herzlich willkommen bei der Sprech-Stunde, dem Gesundheits- und Präventionspodcast von und mit Dr. Philip Michel. Dr. Michel ist Facharzt für Chirurgie und Experte für Ernährungs- und Sportmedizin sowie ärztlicher Leiter des Gesundheitszentrums MedPrevio in Rostock. In der Sprech-Stunde geht es um Ihre Gesundheit - insbesondere um Alltagsbeschwerden und Volkskrankheiten und natürlich darum, wie Sie diese am besten meistern oder vielleicht sogar heilen.
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Krebs - Ein aktiver Umgang mit der Diagnose hilft!

    Krebs - Ein aktiver Umgang mit der Diagnose hilft!
    Sep 5 2022
    Viele Menschen sind durch die Diagnose einer Krebserkrankung erschüttert und denken, dass sie selbst nichts tun können, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Das Gegenteil ist der Fall: Gerade eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung sowie eine gezieltes Sportprogramm können sehr gut helfen, diese Erkrankung zu überwinden. Auch die häufigen Nebenwirkungen der Therapie (Chemotherapie, Bestrahlung, Operation) können mit einem solchen Programm deutlich abgeschwächt werden. In der Regel erhalten die Patienten in vielen Bereichen auch eine gute Unterstützung durch Ihre Krankenkasse. Gern unterstützen wir Sie in Ihrem Kampf gegen die Erkrankung und informieren Sie über die umfangreichen Möglichkeiten.
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    47 mins
  • Rücken- und Bandscheibenbeschwerden

    Rücken- und Bandscheibenbeschwerden
    Jun 25 2022
    Chronische Rücken- und Bandscheibenbeschwerden quälen viele Menschen. Die Betroffenen nehmen häufig Schmerzmittel über einen langen Zeitraum und erleiden dadurch weitere Nebenwirkungen. Eine dauerhafte, schmerzfreie und mobile Zukunft kann dann gelingen, wenn das Übel an der Wurzel gepackt wird. Die Ursache dieser Beschwerden liegt häufig in einer muskulären Dysbalance und einem Nährstoffmangel, der die Regeneration der betroffenen Strukturen (Muskeln, Gelenke, Bandscheiben) behindert bzw. nicht möglich macht. Mit unserem Ansatz aus einer gezielten Mobilisation und medizinischem Aufbautraining (Physiotherapie) sowie einer Verbesserung des Stoffwechsels durch eine optimierte Ernährung ist häufig eine langfristige, schmerzfrei und mobile Zukunft möglich. Gern informieren wir Sie in einem kostenfreien Gespräch.
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    41 mins
  • Gesunde Ernährung

    Gesunde Ernährung
    Jun 25 2022
    Viele Menschen denken, dass eine gesunde Ernährung nur mit Verzicht und wenig Genuss zu erreichen ist. Das Gegenteil ist der Fall, denn die richtige Ernährung bedeutet viel mehr als nur das zählen von Kalorien und Nährstoffen. Nur wer mit Genuss und Freude isst, wird seine Ernährung dauerhaft umstellen und langfristig Erfolg haben. In unser Ernährungs- und Stoffwechselberatung möchten wir Ihnen eine einfache und genussreiche Ernährungsweise vermitteln, die Sie Ihren persönlichen Zielen näher bringt. Eine professionelle theoretische und praktische Beratung und Begleitung bildet die Basis unserer Arbeit. Hierzu zählt neben der individuellen Beratung ein umfangreiches Seminarprogramm (12-Wochen-Programm) oder auch die ernährungswissenschaftlich geleiteten Kochkurse. Regelmäßig setzen wir dabei moderne Analyseverfahren (siehe Stoffwechsel-Analyse) ebenso ein wie erfolgreiche und bewährte Diätprogramme (z.B. Leberfasten) oder auch eine gezielte Nahrungsergänzung, um individuelle Versorgungslücken auszugleichen. Egal ob ihr Ziel eine gesunde Gewichtsreduktion, das Absetzen von Tabletten und Medikamenten, die Reduktion von Schmerzen oder die Behandlung von Unverträglichkeiten ist: Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit!
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    52 mins

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