Wahrhaft gespürte Dankbarkeit ist eine Superkraft. Sie setzt in deinem Körper Endorphine frei, baut Stress ab und sorgt dafür, dass du dich wohlfühlst. Studien aus der positiven Psychologie konnten zeigen, dass Dankbarkeit dazu beiträgt, deine mentale und körperliche Gesundheit zu verbessern. Probiere es am besten direkt aus 😊

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Wir widmen uns heute dem Thema des "guten Lebens". Was heißt das eigentlich, gut zu leben? Und wie geht das, wenn auch Dinge im Leben passieren, die herausfordernd sind?

Ich nehme dich mit auf meinen Weg und erzähle dir, was mir geholfen hat, Krisen zu überwinden und was mir noch heute hilft, gut zu leben - glücklich, zufrieden und gesund.

Ich hoffe es dient dir als Inspiration und Anregung, wie du besser mit Schmerzen, Trauer, Verlust, ungeplanten Änderungen und anderen unangenehmen Ereignissen in deinem Leben umgehen kannst.

QiGong Workshop 8 Brokate ab dem 21.01.25: https://www.self-care-coach.com/service-page/qigong-acht-brokate?referral=service_list_widget

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Weißt du genau, was du dir von diesem Jahr oder vom Leben wünschst? Wo soll es hingehen? Was möchtest du erleben? Auch wenn es dir nicht bewusst ist, dein Unterbewusstsein kennt die Antworten.

Mit dieser Visionsreise lade ich dich ein, deine tief in dir schlummernden Wünsche zu entdecken. Visionsreisen sind eine in Therapie und Coaching anerkannte Technik, die dort helfen, wo der Kopf und das drüber Reden nicht weiterkommen.

Falls du eine konkreter Anleitung suchst, empfehle ich dir meinen Online Kurs "Finde deinen inneren Kompass": https://www.self-care-coach.com/online-kurse

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