• BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

  • By: BK Street Workout
  • Podcast

BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

By: BK Street Workout
Listen for free

  • Summary

  • Podcast dedicato al mondo della forza
    Tanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre una scarsa conoscenza e poca cura dei concetti davvero essenziali dell'allenamento

    Parleremo di forza tra corpo libero e i cari amici pesi. Vi prometto inoltre che non mancheranno le risate (non amo prendermi troppo sul serio)
    Copyright BK Street Workout
    Show More Show Less
Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less
Episodes
  • EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli

    EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli
    Apr 11 2022
    In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche

    Gli argomenti dell'episodio sono:
    - Cos'è l'isometria
    - Come usare l'isometria
    - Isometria per la forza
    - Isometria per gli infortuni
    - Esempi pratici di approcci isometrici
    - Cosa sono le statiche
    - L'uso di statiche per l'infortunio
    - L'uso di isometria e statiche per l'ipertrofia

    Buon ascolto

    Noi ci rivediamo martedì :)

    --------------------------------------------------------------------------------------------
    Trovate Nicholas Gulli su:
    https://www.instagram.com/iinichii/
    Il fitness in 300 domande: Miti, leggende e verità che nessuno ti ha mai detto:
    https://www.amazon.it/fitness-300-domande-leggende-nessuno/dp/B09L4NRWH6

    Mi potete trovare su:

    Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
    Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
    Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
    Show More Show Less
    42 mins
  • EP 46 - MACCHINE o PESI LIBERI: quali usare

    EP 46 - MACCHINE o PESI LIBERI: quali usare
    Mar 22 2022
    In questo episodio parleremo macchine vs pesi liberi
    Vedremo i pro e i contro di questi strumenti nell'allenamento sportivo

    Buon ascolto

    Noi ci rivediamo martedì :)

    --------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi potete trovare su:

    Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
    Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
    Show More Show Less
    18 mins
  • EP 45 - Tutto sull'IPERTROFIA MUSCOLAERE

    EP 45 - Tutto sull'IPERTROFIA MUSCOLAERE
    Feb 28 2022
    In questo episodio parleremo ipertrofia
    - Vari tipi di ipertrofia
    - Come allenare l'ipertrofia
    - Cedimento vs buffer
    Buon ascolto

    Noi ci rivediamo martedì :)

    --------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi potete trovare su:

    Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
    Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA
    Show More Show Less
    17 mins

What listeners say about BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available