• EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli

  • Apr 11 2022
  • Length: 42 mins
  • Podcast

EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli

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  • Summary

  • In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche

    Gli argomenti dell'episodio sono:
    - Cos'è l'isometria
    - Come usare l'isometria
    - Isometria per la forza
    - Isometria per gli infortuni
    - Esempi pratici di approcci isometrici
    - Cosa sono le statiche
    - L'uso di statiche per l'infortunio
    - L'uso di isometria e statiche per l'ipertrofia

    Buon ascolto

    Noi ci rivediamo martedì :)

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    Trovate Nicholas Gulli su:
    https://www.instagram.com/iinichii/
    Il fitness in 300 domande: Miti, leggende e verità che nessuno ti ha mai detto:
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