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Herzlichst Alexandra
#podcast

Kannst du mit deinen inneren Bildern deinen Körper beeinflussen? Z.B. deine Verdauung? Ja! Deine Imagination kann sowohl negative als auch positive Auswirkungen auf deine Verdauung haben.

Wenn du an etwas Negatives denkst oder imaginierst, kann sich dies negativ auf deine Verdauung auswirken, beispielsweise sie verlangsamen oder Schmerzen verursachen. Umgekehrt wirken sich gute Emotionen und Imaginationen positiv aus. Wenn du dich glücklich oder ruhig fühlst, fördert das deine Verdauung.

Darüber hinaus ist eine Massage eine Möglichkeit, die Verdauung zu verbessern. Aber was wäre, wenn ich dir über eine mentale Massage erzählen würde? Bist du interessiert? Dann hör dir den Podcast an!

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Herzlichst Alexandra
#podcast

Die Idee, einen Liebesbrief an dich selbst zu schreiben, hilft dabei, deine Gefühle und Gedanken zu ordnen. Es kann das Wohlbefinden verbessern, Stress reduzieren und das Selbstwertgefühl steigern. Zu diesem Thema habe ich eine besondere Imagination entwickelt. Bist du bereit?

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Herzlichst Alexandra
#podcast

Es gibt verschiedene Methoden, Alltagssorgen loszulassen. Du kannst dir vorstellen, dass sie vom Wasser weggespült, vom Feuer verbrannt oder vom Wind weggeblasen werden. Diese Methoden helfen dir, dem Chaos und den Problemen in deinem Leben zu entfliehen, zur Ruhe zu kommen und deine Gedanken zu ordnen.

Über einige der Methoden werde ich im Podcast sprechen und du kannst sie mitmachen. Bist du bereit?

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Herzlichst Alexandra
#podcast

Intuition ist eine Form des Wissens oder der Erkenntnis, die ohne bewusstes logisches Denken oder analytische Prozesse entsteht. Intuition ermöglicht es dir, in Situationen, in denen die Zeit für eine detaillierte Analyse nicht ausreicht, schnell Entscheidungen zu treffen. Dies kann in Stress- und Notfallsituationen überlebenswichtig sein. Aber wie kannst du sie entwickeln?

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Herzlichst Alexandra
#podcast

Wie hängt Dankbarkeit mit Selbstliebe zusammen? Darüber spreche ich im Podcast.

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Herzlichst Alexandra
#podcast

Es ist sehr wichtig, dass du deine Energie nicht nur in die Welt richten könntest, sondern auch in dein Inneres, in jede deiner Zellen. Denn wenn du deine Energie nur für äußere Faktoren aufwendest und nicht darauf achtest, dich selbst zu füllen, kannst du kein erfülltes und glückliches Leben führen.

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Herzlichst Alexandra
#podcast

In deinem Leben hast du 3 Verantwortungsebene:

1 - Verantwortung für dich. Dazu gehören deine Gedanken, Gefühle, Emotionen und Körperreaktionen.
2 - Verantwortung für dein Leben. Du bist selbst für dein Handeln und das, was dir passiert, verantwortlich.
3 - Verantwortung für dein Schicksal. Du bist verantwortlich für die Umgebung, in der du lebst, für die Umstände, unter denen du bleibst.

Im Podcast werde ich mehr über die dritte Verantwortung sprechen. Bist du bereit?

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Herzlichst Alexandra
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