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Herzlichst Alexandra
#podcast

Kannst du mit deinen inneren Bildern deinen Körper beeinflussen? Z.B. deine Verdauung? Ja! Deine Imagination kann sowohl negative als auch positive Auswirkungen auf deine Verdauung haben.

Wenn du an etwas Negatives denkst oder imaginierst, kann sich dies negativ auf deine Verdauung auswirken, beispielsweise sie verlangsamen oder Schmerzen verursachen. Umgekehrt wirken sich gute Emotionen und Imaginationen positiv aus. Wenn du dich glücklich oder ruhig fühlst, fördert das deine Verdauung.

Darüber hinaus ist eine Massage eine Möglichkeit, die Verdauung zu verbessern. Aber was wäre, wenn ich dir über eine mentale Massage erzählen würde? Bist du interessiert? Dann hör dir den Podcast an!

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Herzlichst Alexandra
#podcast

Die Idee, einen Liebesbrief an dich selbst zu schreiben, hilft dabei, deine Gefühle und Gedanken zu ordnen. Es kann das Wohlbefinden verbessern, Stress reduzieren und das Selbstwertgefühl steigern. Zu diesem Thema habe ich eine besondere Imagination entwickelt. Bist du bereit?

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Herzlichst Alexandra
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