• # 17 Was Abnehmen mit gutem Schlaf zu tun hat

  • Jul 22 2024
  • Length: 33 mins
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# 17 Was Abnehmen mit gutem Schlaf zu tun hat

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  • Summary

  • Hallo und herzlich willkommen zum Podcast „ROSA ELEFANT – Emotionales Essen vergessen“. Ich bin Marion, Abnehm-Coach für emotionale Esser, und ich freue mich, dass du heute wieder einschaltest zum Thema „Was Abnehmen mit gutem Schlaf zu tun hat“. Ein Thema, das sich zunächst vielleicht banal anhört, das es aber richtig in sich hat! Aber vielleicht hörst du das auch nicht zum ersten Mal. Wie wichtig guter Schlaf ist, wird uns ja schon als Kind und später in sämtlichen Medien gepredigt. Meist aber, ohne die tieferen Gründe dafür zu nennen. Und das will ich heute gerne nachholen und dabei auch einen Schwerpunkt auf „Schlaf und emotionales Essen“ legen.
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Hygiene & Healthy Living Social Sciences
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