こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～ cover art

こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

By: 精神科専門医 田中理香
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  • 出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。Web: https://www.rikaclinic.jp/
    精神科専門医 田中理香
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Episodes
  • 061.【大人のリカ活ってなに？】

    061.【大人のリカ活ってなに？】
    Jul 3 2024
    最近リカちゃん人形が人気です 人形遊びは大人でも楽しい少女のような時間 AI精神科医リカちゃんがいたら面白くないですか？ 気分が沈んだからといって、治療やカウンセリングだけが 答えではないはずです。 現実が自分の思い通りにならなくても、ドールハウスや 人形で遊んで楽しむのもありですよね。 マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第6１回は、【大人のリカ活】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    18 mins
  • 060.【公認心理師の仕事ってなに？】②

    060.【公認心理師の仕事ってなに？】②
    Jun 26 2024
    ＊＊今回も、ゲストに公認心理師の多田潤司先生がご参加しています＊＊ 公認心理師は人間の心を扱うプロです。 休職中の方達のグループ治療、職場のメンタルヘルスアセスメントなど、 集団で考えるやり方もあります。 他の人の目があると恥ずかしい・・ という声もありますが、実は集団の方が有利なことも！ 陰性感情トレーニングもマイナス感情との付き合い方が、 ただ我慢するのでなく、多角的に観察することで解決する方法です。 嫌な感情でも、みんなでシェアすれば怖くない！ マイナスな本音を語れる職場は、まさに心理的安全性たっぷり！ 安心して信頼できる専門家チームだから 困難も皆で一緒に乗り越えられるかも！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第60回は、【公認心理師の仕事】について、お話ししています。 ＊＊＊＊多田潤司先生のカウンセリング希望の方は、＊＊＊＊ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ O-Live https://o-livecp.com ラボラヂ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%82-%E3%81%AD%E3%82%80%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AB/id1746005409 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 mins
  • 059.【公認心理師の仕事ってなに？】①個人治療

    059.【公認心理師の仕事ってなに？】①個人治療
    Jun 19 2024
    公認心理師は人間の心を扱うプロです。 自分に違和感を感じたり、不安なことを お薬でなく、誰かに伴走してもらうことで、 じっくり時間をかけたら、安心感もゆっくり育ちます 落ち込んでいるほどでなくても、やる気が出ない 自分の進路が決められないなどの解決法 その方法のひとつがカウンセリングです 自分自身の本音は、伴奏者がいれば見えてくるかも！ カウンセリングは魔法ではないけれど 安心して信頼できる専門家だから 困難も一緒に乗り越えられるかもしれません！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第59回は、【公認心理師の仕事】について、お話ししています。 ＊＊＊＊多田潤司先生のカウンセリング希望の方は、＊＊＊＊ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ O-Live https://o-livecp.com ラボラヂ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%82-%E3%81%AD%E3%82%80%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AB/id1746005409 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊
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    17 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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