こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

By: 精神科専門医 田中理香
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  • 出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。Web: https://www.rikaclinic.jp/
    精神科専門医 田中理香
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • 081.うつだと会社に伝えるか？

    081.うつだと会社に伝えるか？
    Nov 20 2024
    会社でうつだとカミングアウトするって不安ですよね 確かに偏見はあると思います しかし、病気を理由に解雇できないって法律があるんです！ もし、かなり不調なら、一回だけ休職して、 しっかり治療して、再発予防までプランを立てることはお勧めです 大切なことは不調を繰り返さないことです！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第8１回は、【うつだと会社に伝えること】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    15 mins
  • 080.正しい子育てについて

    080.正しい子育てについて
    Nov 13 2024
    子どもは間違えます 何度も失敗します だから失敗から学んで自尊感情が育ちます！ 安全に失敗する環境を準備でき、 対立の先に和解が見えるような経験があれば 親子といっても人間同士、助け合う仲間になれますよ！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第80回は、【正しい子育て】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    16 mins
  • 079. うつがわからない家族について

    079. うつがわからない家族について
    Nov 6 2024
    うつはこころのぎっくり腰 一回で済むとは限りません そんなうつの家族を支えるって頭が下がります！ うつは悪い時は病気ですが、安定していると元気な人 一度なると再発しないようにケアすることは大事ですが、 不調でも、好調でも変わらずに応援してくれる家族がいたら最高！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第79回は、【家族のうつとの付き合い方】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    21 mins

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