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Diese kompakte Meditationseinheit führt dich in 15 Minuten zu mehr Konzentration und Kreativität, damit du mit sanfter Power produktiv bist. Diese Meditation wurde speziell für die Bedürfnisse von Angestellten entwickelt. Dabei flossen jahrelange Erfahrungen aus Meditationskursen während der Arbeitszeit für Mercedes und andere große Unternehmen mit ein. So kannst du dich während der Arbeit kurz "rausnehmen" und musst für die aktive Entspannung nicht einmal deinen Arbeitsplatz verlassen. Aufgrund der angenehmen, warmen Stimme von Ramin Raygan können auch Anfänger*innen sehr schnell in einen meditativen Zustand gelangen.

Diese Variante der Key Meditation führt dich in 20 Minuten zu innerer Ruhe, Klarheit und Kraft. Ganz gleich, ob am Morgen, Mittag oder Abend - "Inner Peace" wirkt. Der Klassiker der Key Meditation hat schon zahlreiche Menschen aus überhöhtem Stress heraus, hinein in den Flow geführt. So kannst du ein nachhaltig höheres Wohlgefühl erleben und mit mehr Leichtigkeit einfach "sein". Aufgrund der angenehmen, warmen Stimme von Ramin Raygan können auch Anfänger*innen sehr schnell in einen meditativen Zustand gelangen.

Diese Version der Key Meditation im Liegen ermöglicht dir eine tiefgreifende Auszeit und Stressreduktion. Dabei ist es egal, ob du mittags, abends oder nachts meditierst. Schon viele Menschen haben diese Form bei Schlafstörungen erfolgreich eingesetzt. Sobald dich der Alltagsstress plagt, einfach über Deep Relaxation umschalten und tief entspannen.