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Vaincre la dépression
- By: Michael Addis, Christopher Martell
- Narrated by: Alain Lawrence
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Abridged
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Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape.
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Vaincre la dépression
- Narrated by: Alain Lawrence
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Release date: 07-09-11
- Language: French
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