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Stark und alleinerziehend
- Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
- By: Karin Schumacher
- Narrated by: Alexandra Widmer
- Length: 1 hr and 16 mins
- Abridged
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Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
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Stark und alleinerziehend
- Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
- Narrated by: Alexandra Widmer
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 26-04-18
- Language: German
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