Showing results by author "Giovanna De Lucia" in All Categories
-
-
Conoscere la Mindfulness
- Vivere con consapevolezza e armonia
- By: Giovanna De Lucia
- Narrated by: Francesca Di Modugno
- Length: 1 hr and 28 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 1
-
Performance5 out of 5 stars 1
-
Story5 out of 5 stars 1
In questo viaggio per conoscere la "mindfulness" partiremo dalla sua origine, antica e lontana, ossia gli insegnamenti del Buddismo, in particolare la meditazione Vipassana, e le pratiche di meditazione Yoga. Una volta chiarite le origini e gli assunti teorici, filosofici e culturali che sono dietro questa pratica, continueremo a conoscere la "mindfulness" andando al cuore dei suoi meccanismi. Capiremo l'importanza primaria della respirazione, analizzeremo il tipo di atteggiamento mentale necessario per vivere ogni attimo della vita in modalità mindfulness, cioè con consapevolezza, senza giudizio, nell’attimo presente. Infine analizzeremo la mindfulness alla luce di importanti e numerosi esperimenti in ambito psicoterapeutico e neurobiologico.
-
Conoscere la Mindfulness
- Vivere con consapevolezza e armonia
- Narrated by: Francesca Di Modugno
- Length: 1 hr and 28 mins
- Release date: 03-11-15
- Language: Italian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £0.99 or 1 Credit
Sale price: £0.99 or 1 Credit
-