Showing results by author "جولي سميث" in All Categories
-
![لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41IufA-9WFL._SL500_.jpg)
-
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?]
- By: جولي سميث, الحارث النبهان - translator
- Narrated by: نور علام
- Length: 9 hrs and 22 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا بمزيدٍ من التفصيل؛ فبدلًا من قول إننا حزينون، نطرح أسئلة تساعد على تحديد ماهية شعورنا بالفعل. وكذلك تقترح كتابة يومياتنا وتدوين مشاعرنا السلبية في محاولة لفهم كيف ولماذا ظهرت، الأمر الذي يساعدنا على فهم ذواتنا بصورةٍ أكثر وضوحًا.
-
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?]
- Narrated by: نور علام
- Length: 9 hrs and 22 mins
- Release date: 31-01-25
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £10.29 or 1 Credit
Sale price: £10.29 or 1 Credit
-