Showing results for "John French" in Meditation
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La relaxation pour les enfants
- By: John Mac
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
C'est une réalité, les enfants sont fatigués ! Le rythme scolaire intense, et les multiples activités parascolaires, culturelles ou sportives, la pression des devoirs et des notes, les maladies et les virus qui traînent à l'école, et bien d'autres raisons peuvent épuiser et énerver les enfants. Il est prouvé que l'initiation et la pratique des enfants à la relaxation et à la méditation est une excellente chose pour leur bien être mental et physique.
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La relaxation pour les enfants
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 33 mins
- Release date: 09-12-16
- Language: French
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Mieux dormir. Exercices et techniques
- By: John Mac
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le manque de sommeil est l'une des principales causes de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc.).
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Mieux dormir. Exercices et techniques
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 49 mins
- Release date: 09-12-16
- Language: French
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Apprendre à méditer et à se relaxer
- By: John Mac
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer.
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Apprendre à méditer et à se relaxer
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 14-12-16
- Language: French
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Dix exercices de relaxation
- By: John Mac
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité de savoir se relaxer. Nous vous proposons dix exercices simples à écouter chez soi ou en mobilité : quatre exercices de visualisation relaxante (la plage, la forêt, la bougie, par les couleurs) ; exercice de relaxation dans un lieu de paix, puis en flottant sur un nuage ; relaxation dans une paisible prairie ; une technique de relaxation par le compte à rebours pour s'endormir profondément.
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Dix exercices de relaxation
- Narrated by: Florence Dupuy Alayrac
- Length: 1 hr and 28 mins
- Release date: 09-12-16
- Language: French
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S'endormir
- Relaxation guidée et musique
- By: John Mac
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
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S'endormir
- Relaxation guidée et musique
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 44 mins
- Release date: 14-09-10
- Language: French
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Relaxation absolue
- Relaxation guidée et musique
- By: John Mac
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
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Relaxation absolue
- Relaxation guidée et musique
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 7 mins
- Release date: 14-09-10
- Language: French
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Vaincre le stress
- By: John Mac
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Depuis une quinzaine d'années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles.
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Vaincre le stress
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 34 mins
- Release date: 07-09-11
- Language: French
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Méditation
- Exercices. Relaxation guidée & musique
- By: John Mac
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Se relaxer et méditer sont essentiel à l'être humain dans sa quête du bonheur et pour éprouver du plaisir dans ce qu'il fait. Méditer est donc un travail sur soi, car la santé physique n'est pas la seule qui compte, la santé émotionnelle et mentale sont toutes aussi essentielles et peuvent même influencer la santé physique !
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Méditation
- Exercices. Relaxation guidée & musique
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 43 mins
- Release date: 07-09-11
- Language: French
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Se relaxer au travail
- Relaxation guidée et musique
- By: John Mac
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
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Se relaxer au travail
- Relaxation guidée et musique
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 47 mins
- Release date: 14-09-10
- Language: French
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Sophrologie - se relaxer et mieux se connaître par la sophrologie
- By: John Mac
- Narrated by: Juliette Lancrenon
- Length: 1 hr and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La sophrologie est une science qui favorise la résolution de désordres, permettant de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives.
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Sophrologie - se relaxer et mieux se connaître par la sophrologie
- Narrated by: Juliette Lancrenon
- Length: 1 hr and 1 min
- Release date: 10-10-11
- Language: French
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Etre zen et se détendre
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 52 mins
- Release date: 07-09-11
- Language: French
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Autohypnose - exercices pour se relaxer et se dépasser par l'autohypnose
- By: John Mac
- Narrated by: Juliette Lancrenon
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'autohypnose est une pratique qui conduit à un état mental d'hyper vigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées...
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Autohypnose - exercices pour se relaxer et se dépasser par l'autohypnose
- Narrated by: Juliette Lancrenon
- Length: 45 mins
- Release date: 10-10-11
- Language: French
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La pensée positive - conseils et exercices pour pratiquer la pensée positive
- By: John Mac
- Narrated by: Juliette Lancrenon
- Length: 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Il n'est pas toujours facile de rester optimiste et conquérant de nos jours, car les pressions subies sont multiples.
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La pensée positive - conseils et exercices pour pratiquer la pensée positive
- Narrated by: Juliette Lancrenon
- Length: 46 mins
- Release date: 10-10-11
- Language: French
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Relaxation totale
- 3 méthodes de relaxation guidée pour être zen
- By: John Mac
- Narrated by: Fabienne Prost, Juliette Lancrenon
- Length: 2 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Découvrez grâce à ce livre audio les clefs du bien-être physique et psychologique avec 3 méthodes de développement personnel : pensée positive, exercices de méditation, débuter en sophrologie. La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu'elle est utilisée par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les éducateurs et spécialistes du travail.
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Relaxation totale
- 3 méthodes de relaxation guidée pour être zen
- Narrated by: Fabienne Prost, Juliette Lancrenon
- Length: 2 hrs and 1 min
- Release date: 13-01-15
- Language: French
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Se relaxer au travail
- By: John Mac
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection " Relaxation guidée et musique " va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
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Se relaxer au travail
- Narrated by: Fabienne Prost
- Length: 5 mins
- Release date: 22-08-22
- Language: French
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