Showing results for "Gedanken" in Psychology & Mental Health

Willkommen bei „Gedanken im Gleichgewicht“! Mein Name ist Lulëzime – ein albanischer Name, der „das Blühen“ bedeutet und für Wachstum, Vitalität und positive Energie steht – Werte, die ich in mein Leben und eures einbringe. Als Mentaltrainerin liegt mir euer Wohlbefinden besonders am Herzen. In meinem Podcast dreht sich alles um mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und einfache Tipps für den Alltag. Keine Perfektion, sondern echte Geschichten und kleine Schritte, die Großes bewirken. Hört rein und lasst uns zusammen wachsen!

Die hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal voller Hoffnung - den Autor selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen und ihm Halt gegeben. Dabei zeugen sie nicht nur von einem tiefen Verständnis seiner eigenen Gefühlswelt, sondern sind zugleich so berührende wie anregende Erkenntnisse darüber, was uns alle in unserem Innersten verbindet. Matt Haigs Hörbuch ist ein täglicher Begleiter, der uns zeigt, dass wir nicht allein sind, wenn der Schmerz unerträglich scheint und uns wieder die schönen Seiten des Lebens sehen lässt.

Verändern Sie Ihr Leben, indem Sie Ihre Gedanken ändern!Entdecken Sie in "Ändere deine Gedanken: Glaubenssätze auflösen & negative Gedanken loswerden" den Schlüssel zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben. Jeder von uns trägt das unglaubliche Potenzial in sich, sein Leben durch die Kraft der Gedanken zu verändern. Dieses inspirierende Buch führt Sie auf eine transformative Reise, auf der Sie lernen, wie Sie negative Denkmuster durchbrechen und durch positive ersetzen können, die Ihre Welt zum Besseren wenden.

Unser Denken ist ein machtvolles Instrument, mit dessen Hilfe wir die Realität beeinflussen und unser Leben verändern können. Erstmals liefert die Neurowissenschaftlerin Dr. Tara Swart den wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Bücher wie Rhonda Byrnes „The Secret” oder Joseph Murphys „Die Macht des positiven Denkens” eine tiefe Wahrheit enthalten. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung schildert Dr. Swart überzeugend, wie unser Gehirn und die reale Welt miteinander verbunden sind und wie wir positives Denken und Manifestation nutzen können, um Glück und Erfolg in unser Leben zu holen.

Dies ist der Podcast zu meinem Buch GEDANKEN SMOOTHIE - Eine gesunde Lebenseinstellung nach deiner Wahl Was erwartet dich: Lebensweisheiten, Mindset, Perspektivwechsel, Achtsamkeit, Bewusstseinserweiterung und Erfahrungsberichte: alles zusammen in den Mixer und schon ist der Smoothie fertig. Die Zutaten sind austauschbar. Nimm dir was du brauchst und lass weg, was gerade nicht passt. Viel Spaß beim Zuhören! Kleiner Hinweis: du kannst die einzelnen Kapitel auch durcheinander anhören, also musst dies nicht chronologisch tun. Mein erstes Hörbuch. Ich hoffe es gefällt dir! Feedback kannst du ...

Was ist die EINE SACHE, die dich davon abhält, das zu erreichen, was du im Leben willst? Egal ob es sich um Angst vor dem Scheitern, Angst vor der Ablehnung, Angst davor, allein zu sein, oder Angst vor VERLETZUNG handelt... alle Ängste halten uns zurück von dem, wozu wir wirklich fähig sind. Die Angst vor dem Scheitern wird dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Die Angst vor Ablehnung wird dich daran hindern, der Liebe deines Lebens zu begegnen. Die Angst, allein zu sein, wird dich daran hindern, dich selbst jemals wirklich zu kennen.

Die großartige Sammlung 2er Klassiker von Johannes Freitag, jetzt in einem Band! Liegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt? Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine! Als Mensch denken wir etwa 60.000 Gedanken täglich, doch bei den meisten von uns sind lediglich 3 prozent dieser Gedanken positiv! Mit den richtigen Tipps kannst du das ganz leicht ändern.

„Der Blogcast für Inspiration, Denkanstöße und neue Impulse.“ Nimm dir einen Moment zum Innehalten und entdecke neue Perspektiven. In diesem Blogcast teile ich Gedanken zu aktuellen Themen, Selbstreflexion und persönlichen Wachstum. Gemeinsam hinterfragen wir den Alltag, setzen neue Impulse und finden "unseren" Weg im Leben. Bleib neugierig und hab den Mut, Neues auszuprobieren – für ein Leben voller Möglichkeiten - unser Leben. www.stefan-radau.de

Willst du dein Leben und dein Glück selbst bestimmen, glücklicher und freier sein? Möchtest du dich von Blockaden aus der Vergangenheit befreien und in Zukunft nur für die Gegenwart und die Zukunft leben? Suchst du nach Wegen, wie du positive Gefühle stärken und negative Gedanken auflösen kannst? Fragst du dich, wie genau Innere Blockaden entstehen und was darunter überhaupt verstanden wird? Willst du lernen, loszulassen, Tatsachen zu akzeptieren und deine Gefühle besser zu steuern?

Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - ...

Es ist Alles schlecht. Nein! Ja, es gibt Verbesserungspotenzial, aber allgemein betrachtet geht es uns gut! Wie man immer motiviert bleibt und was man vielleicht tun kann, damit es uns in Zukunft noch besser geht, werde ich in diesem Podcast aus meiner Sicht erzählen und bin dabei offen für jegliche Anregungen und den direkten Austausch mit euch.AKInstagram:https://www.instagram.com/_a.k_1997/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/adrian-krause Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine!

Na toll. Noch ein Podcast. Stimmt. Ich möchte dir hier in lockerer Folge immer wieder neue Wege aufzeigen, deine MS zu denken. Ich zeige Dir in lockerer Reihenfolge auf, wie ich meine Veränderungen körperlicher Natur erlebe und wie ich damit umgehe. Ich zeige Dir neue Wege auf, deine MS als Teil von Dir zu sehen. Ich werde Dir sagen, warum es gut ist, wenn Du Dich rechtzeitig mit Hilfsmitteln beschäftigst und diese auch akzeptierst. Ich wünsche mir, das Du dadurch neuen Mut schöpfst und Kraft für deinen Alltag tanken kannst. Auf dem Weg begleiten dich Marcus und seine MS

Psychische Erkrankungen sind nach wie vor ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Dabei kennt wahrscheinlich jeder irgendwen, der vielleicht Depressionen oder eine Essstörung hat. Vielleicht hatten Sie selbst einmal eine Psychose oder leiden unter den Ausprägungen einer psychischen Erkrankung. Oft entsteht das Bild, diese Menschen seien nicht zurechnungsfähig und enorm gefährlich für die Gesellschaft. Hier mangelt es an Aufklärung. Mit diesem Werk wollen die beiden Autoren S.F und J.K über eine psychische Erkrankung aufklären und Hintergründe sowie die eigene Geschichte von S.F ...

Der Schlanke-Gedanken-Podcast mit Marion Schwenne: Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen und Frieden mit dem Essen schließen. Du leidest unter Heißhunger und Fressattacken? Du hast es mit Diäten, Druck und Verzicht versucht, aber der Essdrang holt dich immer wieder ein? Im Podcast erfährst du, wie du deinen emotionalen Hunger stillst und Essen nicht mehr als Ersatz benutzt. Hol dir die Macht über das Essen zurück und befreie dich von Fressanfällen!

Depressionen, Angstzustände, Burnout,....in der heutigen Zeit leiden schon sehr verbreitet. Aber dennoch leider noch immer ein großes Tabu Thema. Viele haben Angst es zuzugeben und Hilfe zu suchen. In meinem Podcast nehme ich euch mit in meine Vergangenheit und Gegenwart und erzähle offen und ehrlich wie ich es geschafft habe meine Depressionen, Angstzustände und Burnouts so gut in den Griff zu bekommen, sodass ich heute glücklich und erfüllt bin und sie mich nicht mehr lähmen und zurückhalten. Auch ich habe noch viele Tage, da wollen meine Gedanken mich in den Abgrund wieder ziehen. ...

Entdecke deinen Weg zu einem besseren Verständnis von dir selbst mit Hilfe der neurowissenschaftlich fundierten Anwendungen in diesem Buch.

Zwangsgedanken stoppen und langfristig besiegen: Mit einfachen Selbsthilfestrategien zurück zu einem befreiten und selbstbestimmten Alltag. Erschreckende Bilder blitzen vor dem inneren Auge auf, furchtbare Vorstellungen nehmen immer mehr gedanklichen Raum ein und nicht selten ist der normale Alltag eingeschränkt – Zwangsgedanken können Betroffenen das Leben zur Qual machen.

Kennst du das? Jeder Tag läuft ab wie auf Autopilot und alles passiert einfach. Nichtigkeiten des Alltags führen plötzlich zu Grübeleien aller Art, was Stress erzeugt und zu einem Gefühl der inneren Leere führt, dem häufig eine tiefe Traurigkeit folgt. Willst du so weitermachen wie bisher oder endlich zu mehr Glück in allen Lebensbereichen finden? Erfahre von Stefanie Lorenz, wie du durch Achtsamkeit bewusster lebst. Entdecke mit diesem Hörbuch, wie du ab sofort gelassener und zufriedener durch dein Leben gehst!

Endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben - wie Sie Ihre Depressionen verstehen und effektiv besiegen können. Leiden Sie häufig unter depressiven Zuständen, in denen Sie sich zuhause verkriechen und oft tagelang das Haus nicht verlassen? Rauben Ihnen bedrückende Tiefphasen Ihre Lebensqualität? Wollen Sie nicht länger das Gefühl haben, Ihren negativen Emotionen einfach ausgeliefert zu sein? Dann wird dieses Buch Ihnen ein ganz neues Lebensgefühl geben! Besiegen Sie Ihre Depressionen mithilfe effektiver Selbsthilfe Techniken aus der positiven Psychologie ein für alle Mal.