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Fitness
- Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden
- By: Frank Hofmann
- Narrated by: Markus Meuter
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness mithilfe der Geheimdienstmethoden! Fitness wird unterschiedlich definiert. Sie beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination. Darüber hinaus geht es aber auch um psychische und soziale Komponenten, Gesundheit und Wohlbefinden. Kurz gesagt beschreibt sie einen gesunden Lebensstil. Fitness umfasst besondere Kenntnisse darüber, wie Ihr Körper funktioniert und wovon er lebt.
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Fitness
- Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden
- Narrated by: Markus Meuter
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release date: 24-08-20
- Language: German
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