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Feldenkrais: Wirbel für die Säule - Übungen für einen beweglichen Rücken
- By: Günther Bisges
- Narrated by: Günther Bisges
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. In diesem Hörbuch bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert.
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Feldenkrais: Wirbel für die Säule - Übungen für einen beweglichen Rücken
- Narrated by: Günther Bisges
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release date: 19-11-15
- Language: German
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