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Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie
- Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen - Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke - inkl. Übungen und Meditationen
- By: Elisa Peters
- Narrated by: Christina Besser
- Length: 3 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Seien Sie sich selbst Ihr bester Freund: mit Selbstmitgefühl eine positive Lebenshaltung entwickeln. Eine Studie der Uni München zeigt: Wer einen geringen Selbstwert hat, ist auch anfälliger für Depressionen. Umgekehrt zeigt sich aber auch: eine Steigerung des Selbstwerts geht mit einer höheren Lebensqualität einher. Sind Sie auch einer der Menschen, der sehr hart mit sich ins Gericht ist und nur selten mit sich zufrieden ist? Dann wissen Sie selbst, wie anstrengend diese innere Stimme Ihr Leben machen kann.
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Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie
- Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen - Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke - inkl. Übungen und Meditationen
- Narrated by: Christina Besser
- Length: 3 hrs
- Release date: 20-02-23
- Language: German
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