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Apprendre à lâcher prise
- Écouter c'est malin
- By: Cécile Neuville
- Narrated by: Sandra Vandroux
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans cet audiobook très concret et pratique : Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre "envie de tout contrôler" pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
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Apprendre à lâcher prise
- Écouter c'est malin
- Narrated by: Sandra Vandroux
- Series: Écouter c'est malin
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Release date: 10-02-25
- Language: French
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![GÉRER SON STRESS [Manage Stress] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41FyKFeqBSL._SL500_.jpg)
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GÉRER SON STRESS [Manage Stress]
- Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS [Find Balance Thanks to the Ogs Method]
- By: Marie Russo
- Narrated by: Cécile Imbert
- Length: 1 hr and 8 mins
- Unabridged
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Fini les journées épuisantes et les nuits agitées ! Dans ce livre percutant, je vous présente une approche novatrice, la "Méthode OGS", qui repose sur 3 étapes essentielles basées sur la compréhension émotionnelle et la sérénité intérieure, pour enfin mettre le stress derrière VOUS !
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GÉRER SON STRESS [Manage Stress]
- Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS [Find Balance Thanks to the Ogs Method]
- Narrated by: Cécile Imbert
- Length: 1 hr and 8 mins
- Release date: 21-02-24
- Language: French
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