Showing results for "Atem" in Hygiene & Healthy Living

Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.

Ein Podcast für Menschen, die Business, Beziehungen und ihr Leben auf einer hohen Bewusstseinsebene leben und erleben wollen - Durch Atmung und andere bewusstseinserweiternde Wege. Moderiert wird der Podcast von Stefan C Müller, Begleiter, Redner, Breathwork Facilitator und Präsident der Synergy Association, der in den letzten 11 Jahren schon Themen wie Beziehungen (auch bekannt aus dem Fernbeziehungen Podcast), wahrhaftiges Business und Breathwork erforscht hat. Atme durch und genieß die Show.

In diesem Atempodcast spricht Brigitte Schmailzl, Physiotherapeutin aus München, mit spannenden und interessanten Gästen. Diese berichten über deren Erfahrungen, Erlebnisse im Zusammenhang mit der Atmung. Die Gäste sind aus dem Leistungsport, Athleten, Trainer, Ärzte, Physiokollegen, sowie auch betroffene Patienten, die tiefen Einblick in ihre persönlichen Geschichten geben. Weiterhin baut sie neben den Ateminterviews, Fakten zur Atmung ein und entmystifiziert somit Atemtruecrime. In den Folgen sind auch Atemübungen zum mitmachen enthalten. Brigitte Schmailzl möchte mit diesem Podcast ...

Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Der Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde zeigt, wie wir mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimulieren, sondern auch die Durchblutung verbessern und das Immunsystem nachhaltig stärken.