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Bindung ohne Burnout
- Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
- By: Nora Imlau
- Narrated by: Nina West
- Length: 4 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«. Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. İn ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen.
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Eher ein politisches Pamphlet als ein Elternratgeber
- By Franziska Thielsch on 14-12-24
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Bindung ohne Burnout
- Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
- Narrated by: Nina West
- Length: 4 hrs and 27 mins
- Release date: 07-02-24
- Language: German
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Psychische Gesundheit: Was stimmt nicht mit mir? [Mental Health: What's Wrong with Me?]
- Burnout, Depression, Boreout und Chronische Erschöpfung [Burnout, Depression, Boreout and Chronic Exhaustion]
- By: Mia Seliana
- Narrated by: Evelin Schumann
- Length: 2 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die psychische Gesundheit ist eines der Hauptthemen unserer Zeit, und dennoch fällt es oft schwer, darüber zu sprechen. Dieses Buch bietet dir einen verständlichen und einfühlsamen Blick auf die Herausforderungen, die das Leben manchmal mit sich bringt – von Depressionen und Burnout bis hin zu Resilienz und Selbstfürsorge. Es zeigt dir, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist und dass es Wege gibt, die Dunkelheit zu durchbrechen.
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Psychische Gesundheit: Was stimmt nicht mit mir? [Mental Health: What's Wrong with Me?]
- Burnout, Depression, Boreout und Chronische Erschöpfung [Burnout, Depression, Boreout and Chronic Exhaustion]
- Narrated by: Evelin Schumann
- Length: 2 hrs and 51 mins
- Release date: 24-01-25
- Language: German
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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- By: Klaus Bernhardt
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 7 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt.
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Wegweisend
- By Yuppie on 16-04-22
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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 7 hrs and 25 mins
- Release date: 20-05-19
- Language: German
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- By: Mirriam Prieß
- Narrated by: Mirriam Prieß
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Narrated by: Mirriam Prieß
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Release date: 09-09-19
- Language: German
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- By: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 6 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 6 hrs and 44 mins
- Release date: 22-08-24
- Language: German
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Emotional Load (German Edition)
- Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
- By: Susanne Mierau
- Narrated by: Christiane Marx
- Length: 7 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Emotional stark statt emotional überlastet Gerade Mütter tragen oft besonders viel emotionale Last. Sie begleiten Kindergefühle und versuchen gleichzeitig, die belastenden Gefühle aus ihrer eigenen Kindheit zu bewältigen. Sie moderieren die Großelternkonflikte, sorgen für das Familienklima, hören verständnisvoll der Kitaleiterin zu und sind im Job nicht selten das "offene Ohr" für andere oder zuständig für die gute Stimmung.
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Emotional Load (German Edition)
- Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
- Narrated by: Christiane Marx
- Length: 7 hrs and 6 mins
- Release date: 24-02-25
- Language: German
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Burnout - Von der Leichtigkeit des Seins
- By: Burnout Coaching Berlin
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglich wachsenden Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfalls nie höher als heute! Selbst Kinder sind mehr und mehr davon betroffen. Wie passt das ...
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Positive Psychologie [Positive Psychology]
- Ein Leitfaden, wie man Depression und Burnout sicher loswerden kann [A Guide on How to Safely Get Rid of Depression and Burnout]
- By: Johanna E. König
- Narrated by: Anna Vogt
- Length: 3 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieser Leitfaden zur positiven Psychologie ist Dein Kompass und Dein Werkzeugkasten auf dem Weg zu einem strahlenden und erfüllten Leben. Er bietet Dir eine Fülle von Strategien, Einsichten und praktischen Übungen, um Depression und Burnout zu überwinden und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen. Die positive Psychologie beschäftigt sich nicht nur mit der Heilung von psychischen Leiden, sondern auch mit der Förderung von Wohlbefinden und Erfüllung. Sie hilft Dir, Deine Stärken zu entdecken, positive Emotionen zu kultivieren und ein sinnvolles Leben zu führen.
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Positive Psychologie [Positive Psychology]
- Ein Leitfaden, wie man Depression und Burnout sicher loswerden kann [A Guide on How to Safely Get Rid of Depression and Burnout]
- Narrated by: Anna Vogt
- Length: 3 hrs and 27 mins
- Release date: 15-11-24
- Language: German
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Burnout: Ausgebrannt? Den Stress verlassen! [Burnout: Burned Out? Leave the Stress Behind!]
- Wenn die Batterien leer sind: Stress und Burnout erkennen und gegensteuern [When the Batteries Are Empty: Recognize and Counteract Stress and Burnout]
- By: Dipl.Päd. Michelle Amecke
- Narrated by: Tanja Lirelle
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Burnout ein Zusammenbruch zeigt nicht Schwäche. Ein Zusammenbruch bedeutet, dass du zu lange gegen dich selbst gearbeitet hast. Dies ist ein Versuch deines Körpers, deiner ungesunden Lebensweise entgegenzuwirken. Möchtest du verstehen, was deine Erholung behindert? Dieses Buch klärt über die Ursachen von Burnout auf und zeigt, wer besonders gefährdet ist.
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Burnout: Ausgebrannt? Den Stress verlassen! [Burnout: Burned Out? Leave the Stress Behind!]
- Wenn die Batterien leer sind: Stress und Burnout erkennen und gegensteuern [When the Batteries Are Empty: Recognize and Counteract Stress and Burnout]
- Narrated by: Tanja Lirelle
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Release date: 23-08-24
- Language: German
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- By: Anne Fleck
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 10 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren.
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 10 hrs and 14 mins
- Release date: 18-03-21
- Language: German
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- By: Sabine Fabach
- Narrated by: Petra Pavel
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu einem Strudel aus Müdigkeit, tiefster Erschöpfung und Mutlosigkeit. Doch dagegen können Frauen etwas tun! Mit dem Burn-out-Stufenmodell finden Sie Schritt für Schritt aus der Überforderung heraus.
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Narrated by: Petra Pavel
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Release date: 01-11-18
- Language: German
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Depressionen und Burn-Out
- By: Manfred Spitzer
- Narrated by: Manfred Spitzer
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit. Jeder Fünfte kämpft im Laufe seines Lebens gegen Depressionen. Die Zahl der von Burn-Out betroffenen Menschen steigt dramatisch an. Was kann man dagegen tun? Prof. Manfred Spitzer, Direktor der Universitätsklinik für Psychiatrie in Ulm, erzählt auf diesem Hörbuch eine Stunde lang, was man wirklich über diese Volkskrankheiten wissen muss.
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Depressionen und Burn-Out
- Narrated by: Manfred Spitzer
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 19-02-19
- Language: German
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Wohltuende Musik (432 Hz) und Klänge gegen Krisen, negative Stressoren und Burnout
- Sanfte Klavier Musik, Harfen, Klangschalen und Naturgeräusche für Entspannung, innere Ruhe und neue Lebensenergie
- By: Torsten Abrolat
- Narrated by: Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Einfach mal raus und abschalten! In einer hektischen Welt voller Stress, Krisen und negativer Einflüsse ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe und Erholung zu finden. Musik hat die Kraft, unsere Emotionen positiv zu beeinflussen, Anspannungen zu lösen und die Seele zu beruhigen. Besonders sanfte Klänge in der natürlichen 432-Hz-Frequenz können helfen, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
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Wohltuende Musik (432 Hz) und Klänge gegen Krisen, negative Stressoren und Burnout
- Sanfte Klavier Musik, Harfen, Klangschalen und Naturgeräusche für Entspannung, innere Ruhe und neue Lebensenergie
- Narrated by: Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 14-03-25
- Language: German
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Burnout (German edition)
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- By: Die Stressexperten
- Narrated by: Christian Woelfig
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Du leidest an Burnout? Kein Problem! Unsere Experten helfen Dir! Die Gründe warum Menschen an einem Burnout leiden, sind unterschiedlich: Beruflicher und familiärer Stress, Eine generelle Unzufriedenheit mit sich selbst und seinem Umfeld, Krankheitsbedingte Faktoren oder Umstände, die einen Burnout begünstigen. Aus welchem Grund auch immer, wir als Experten helfen Dir! Höre dieses Hörbuch und Du erfährst alles nötige, was Du brauchst, um die Ursache für Deinen Burnout zu finden und wie Du diesen bewältigen kannst.
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Burnout (German edition)
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- Narrated by: Christian Woelfig
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Release date: 28-06-21
- Language: German
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Burnout erkennen, verstehen & loswerden - Hypnose / Meditation
- Burnout Akut Hilfe - Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe
- By: Dr. Alfred Pöltel
- Narrated by: Marvin Krause
- Length: 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Raus aus dem Burnout durch Selbst Therapie. Bei Burnout und Depression. Egal ob Frau oder Mann. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Burnout erkennen, verstehen & loswerden - Hypnose / Meditation
- Burnout Akut Hilfe - Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe
- Narrated by: Marvin Krause
- Length: 48 mins
- Release date: 18-03-22
- Language: German
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Burn On - Immer kurz vorm Burn Out
- Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden)
- By: Bert te Wildt, Timo Schiele
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 9 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Permanent gestresst und erschöpft zu sein gehört längst zum guten Ton. Das geschäftige Ausgebranntsein ist zur allgemeinen Betriebstemperatur geworden." - Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele. Zwar wissen wir alle um die Gefahren eines Burn Outs, doch grassiert längst eine neuartige Störung, deren negative Konsequenzen häufig unerkannt bleiben: der Burn On. Während uns diese chronische Erschöpfungsdepression immer weiter "funktionieren" lässt, raubt sie uns jegliche Lebensenergie.
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Burn On - Immer kurz vorm Burn Out
- Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden)
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 9 hrs and 2 mins
- Release date: 17-05-22
- Language: German
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Burnout überwinden [Overcome Burnout]
- Erkennen, Verhindern und Überwinden sie die Depressionen und den Burnout mit den neusten Strategien. Die eigenen Emotionen steuern...Wie die Psychologie den Burnout behandelt
- By: Anthony Richards
- Narrated by: La Tropical Records
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hast du Angst vor einem Burnout? Dieses Hörbuch zeigt dir was du machen sollst um niemals einen Burnout zu bekommen. Burnout ist zu einer Volkskrankheit geworden, von der inzwischen Millionen Menschen betroffen sind. Seit 1990 haben sich die Krankmeldungen aufgrund seelischer Leiden fast verdoppelt. Stress im Berufsleben wurde aufgrund dieser alarmierenden Zahlen von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu einer der größten Gefahren unseres Jahrhunderts erklärt.
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Burnout überwinden [Overcome Burnout]
- Erkennen, Verhindern und Überwinden sie die Depressionen und den Burnout mit den neusten Strategien. Die eigenen Emotionen steuern...Wie die Psychologie den Burnout behandelt
- Narrated by: La Tropical Records
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 05-02-19
- Language: German
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Burnout bei Schüler*innen
- By: Maude Emilie Bally
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Was ist ein Burnout? Gibt es dies auch bei Schüler*innen? Wie kann man ein Burnout verhindern? Diese Fragen werden im Podcast über Burnouts bei Schüler*innen zusammen mit 3 Psycholog*innen und einer betroffenen Person beantwortet. Ein Podcast von Maude Emilie Bally, im Rahmen ihrer Maturarbeit im Dezember 2022.
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Mut.im.Puls - Der Podcast für Dein Leben nach dem Burnout
- By: Jana Eva Ritzen - Mentorin bei Stress und Burnout
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Ein inspirierender Podcast, der Dir ein umfangreiches Potpourri an Themen präsentiert, die Dir nach einem Burnout begegnen können und wie Du diesen vielfältigen Herausforderungen begegnen kannst. Jana teilt als ehemals Betroffene und heute erfahrene Mentorin praktische Tipps, persönliche Geschichten und inspirierende Interviews, um den Zuhörern zu helfen, ihre innere Stärke wiederzufinden und ein SINN.erfüllteres Leben zu führen. Trag Dich hier in den Newsletter ein: https://www.leben-nach-dem-burnout.de/ | Bei Fragen und Anregungen schreibe mir an mail@janaritzen.de
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Dem Burnout vorbeugen
- Entspannung durch Hypnose
- By: Annegret Hartmann
- Narrated by: Annegret Hartmann
- Length: 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Burnout erkennen und präventiv vorgehen. Den Prozess wahrnehmen und ihn anhalten. Positive Affirmationen wie: Nein sagen können...
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Dem Burnout vorbeugen
- Entspannung durch Hypnose
- Narrated by: Annegret Hartmann
- Length: 35 mins
- Release date: 06-06-12
- Language: German
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