Möt min andra gäst Melissa!

För första gången berättar Melissa öppet om hennes resa med stamning från att den debuterade till idag. Det är ett gripande, rörande men också väldigt inspirerande att höra henne berätta sin historia.

Melissa har stammat hela sitt liv och känt en stor skuld och skam kring stamningen under hela livet. Hon delar med sig av hur skolan och vuxenvärlden inte pratade om stamningen med henne vilket fick henne att dölja sin stamning ännu mer. Ordet "stamma blev så stigmatiserat för henne att när hon väl hörde ordet "stamma" frös hon till is. Hon berättar om hur tufft det varit att bära på allt jobbigt som stamningen fört med sig helt själv. Mycket för att ingen pratade med henne om stamningen när hon växte upp. Vi pratar även om självacceptans och vikten av att stå upp för sig själv no matter what och hur en person bör bemöta en person som stammar samt mycket mer!

Lyssna på Melissas starka och ärliga berättelse om hur det är att växa upp i skuggan av sin stamning och hur hon hanterar sin stamning idag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024 börjar gå mot sitt slut och Diana delar med sig av allt som 2024 har givit henne. I början av året hade Diana ingen aning om att det skulle bli året då hon hittade hem till sig själv, kom i kontakt med sitt sanna jag och omfamnade lilla Diana.

Tack vare Dianas nyfikenhet för soul work öppnade sig en helt ny värld upp för henne i början av året som sedan kom att bli en nyckel till frihet som hon sökt efter så länge. Hon fann en tro på sig själv, som hon aldrig haft, vågade äntligen lita på sin inre känsla och våga vara annorlunda.

Försiktigt började hon drömma större och inte låta stamningen eller gamla vanor hindra henne.

Det här ett känslosamt och starkt avsnitt om hur mäktigt det är att våga följa sin inre röst och hitta nyckel till frihet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diana welcomes her first guest - Theo Guilletmot who works as a holistic bodybuilder coach and Youtuber among other things. He runs the Instagram account @uncommonsensefitness where he shares his everyday life, training and daring to be the person you want to be no matter what.

Theo is Diana's cousin and they have grown up together and followed each other's journeys through both joy and sorrow, destructiveness and happiness, which has brought them even closer to each other in adulthood.

Theo openly shares what it was like to grow up with an autistic little brother and how it has shaped him as a person both for better and for worse. He talks about his destructive teenage years and how the panic attacks became the turning point that changed everything.

A very emotional and inspiring episode where we get to follow Theo on his journey to dare to follow his dream and work with what he loves - body mind and soul!

Instagram: https://www.instagram.com/uncommonsensefitness/

Youtube and Podcast: https://www.youtube.com

I can really recommend the podcast episode where Theo interviews his brother August about what it's like to be autistic <3

https://www.youtube.com

Theo has written the e-book 'Uncommon Sense Bodybuilding' here:

https://www.youtube.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.