Wow, Unser Podcast ist 1 Jahr alt!🥹 Nach unserem Wochenupdate haben wir uns für heute was besonderes überlegt: Wir reflektieren gemeinsam das vergangene erste Jahr und möchten uns bei euch mit einer Geburtstagsverlosung für eure Unterstützung bedanken🤍

Wir haben außerdem BIG NEWS! Passend zu unserem 1 Jährigen Geburtstag können wir nun stolz verkünden, dass wir einen Matcha-Partner gefunden haben der nicht besser zu uns passen könnte. Und das tollste ist: Wir haben sogar einen 15% Rabattcode für euch bekommen!🥹🍵✨

werbung | Ab sofort bekommt ihr mit Code: „matchaonice15“ 15% Rabatt bei HEALTHBAR!🤍

Webseite zu unserem Lieblingsmatcha: https://health-bar.com

Juliettes TED TALK Empfehlung: https://youtu.be/TUiT0cpBPK8?si=J8UkOQOvih0y-cgn

🎃Unsere HALLOWEEN VLOGS:

Juliette: https://youtu.be/o01wh47d6kU?si=Iw19LkvhUZ95mtAt

Cheyenne: https://youtu.be/ntWb_Pb_5xo?si=VETdeMjz4Xx64TGB

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Heute haben wir eine große „Let’s get spicy“ Folge für euch!🌶️🤭 Wir besprechen Themen wie: Eifersucht in Beziehungen, Bilder von anderen liken, welche Redflags man beim kennenlernen nicht ignorieren sollte und vieles mehr… Viel Spaß beim zuhören!🫶🏼

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Let’s talk “Fitness”!🤍 In dieser Folge teilen wir unseren Trainingssplit mit euch und berichten wie wir unsere Muskelaufbau Phasen angehen. Wir besprechen die allseits bekannte Angst vor dem zunehmen im Aufbau und geben euch unsere Mindset und Trainingstipps mit auf den Weg🫶🏼

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