Das neue Jahr steht vor der Tür. Und damit auch die wohl bekannten Neujahrsvorsätze. Die Meinungen gehen häufig weit auseinander. Doch Neujahr gibt vielen auch einen Schwung etwas in Ihrem Leben zu verändern. Wir widmen uns in dieser Folge der Frage - Machen Neujahrsvorsätze wirklich sinn?

Außerdem sprechen wir über:

• Wie funktionieren nachhaltige Entwicklungsprozesse?

• Die Relevanz einer emotionalen Verbindung zu Deinen Zielen.

• Wie werden deine Vorsätze zu nachhaltigen Neujahrsentscheidungen?

• Wie formulierst du Neujahrsziele, wenn du noch nicht weiß, wie Du sie erreichen kannst?

• Warum wird Silvester für Neujahrsvorsätze verwendet?

Wir wünschen Dir ein wundervolles neues Jahr 2025 und freuen uns auf gemeinsame Stunden mit Dir hier beim lebensweise {adj.} Podcast.

Alles Liebe und ein wundervolles 2025, Jana & Sören

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Weihnachten ist ein sehr stigmatisiertes Fest. Neben traumhaften Weihnachten mit guter Stimmung, Geschenken und leckerem Essen bringt die Realität in Familien zu Weihnachten auch einige zwischenmenschlichen Herausforderungen mit sich. Deswegen reden wir heute darüber:

• Wie Du Dir wunderschöne und entspannte Weihnachten machen kannst.

• Warum Weihnachten für viele häufig stressig ist.

• Warum Erwartungen an Dein Weihnachtsfest Dein Stimmungskiller sein könnte.

Wir wünschen Dir ein wunderschönes Weihnachtsfest und freuen uns, Dich nächste Woche wieder zu begrüßen.

Frohe Weihnachten und viel Freude!

Jana & Sören

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Jana ist Business Coach mit Schwerpunkt auf dem Thema Work/Life Balance. Hierbei geht es ihr einerseits um die Reduzierung der Arbeitsbelastung durch Effizienz und Prozessoptimierung, andererseits aber auch eine möglichst hohe Lebensqualität in der Nicht-Arbeitszeit.

Sören begleitet als Coach und Seminarleiter seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg in ein glücklicheres und erfülltes Leben. Besonders wichtig ist ihm, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln dass "gut gehen" viel mehr ist als die Abwesenheit von Schmerz und unangenehmen Emotionen. Es geht ihm um innere Erfüllung, Beseelung und die möglichst dauerhafte Anwesenheit von angenehmen Gefühlen wie Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit, Selbstwertgefühl.

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Willkommen zum zweiten Teil der Folge zum Thema glücklich sein. Im ersten Teil sprachen wir darüber, wann wir Menschen Glück spüren und wie wir Glück selbst erzeugen können. In dieser Folge geht es im Schwerpunkt darum:

• Was verhindert, dass wir glücklich sind.

• Was sorgt im Alltag dafür, dass wir nicht glücklich sind

• Welche Fähigkeit Dir hilft, mehr Glück im Alltag zu empfinden.

Lass uns gern Deine Gedanken da: post@soerentempel.de

Viel Freude!

Jana & Sören

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Jana ist Business Coach mit Schwerpunkt auf dem Thema Work/Life Balance. Hierbei geht es ihr einerseits um die Reduzierung der Arbeitsbelastung durch Effizienz und Prozessoptimierung, andererseits aber auch eine möglichst hohe Lebensqualität in der Nicht-Arbeitszeit.

Sören begleitet als Coach und Seminarleiter seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg in ein glücklicheres und erfülltes Leben. Besonders wichtig ist ihm, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln dass "gut gehen" viel mehr ist als die Abwesenheit von Schmerz und unangenehmen Emotionen. Es geht ihm um innere Erfüllung, Beseelung und die möglichst dauerhafte Anwesenheit von angenehmen Gefühlen wie Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit, Selbstwertgefühl.

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