Episodes

  • Beta-Carotin

    Beta-Carotin
    Sep 11 2023
    In dieser Folge möchte ich dir einmal erklären, was es mit dem natürlichen Farbstoff Beta-Carotin auf sich hat. Du erfährst etwas über die Wirkung, den gesundheitlichen Zusammenhang und erhältst zur Zubereitung mit tollen Rezeptempfehlungen. Ganz viel Spaß beim Reinhören. Meine Homepage: https://www.jankiesewetter.com Link zu meinem Kochbuch: Natürlich essen - Gesunde Ernährung leicht gemacht https://shop.tredition.com/booktitle/Nat%3frlich_essen/W-964-676-155
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    5 mins
  • Essen das glücklich macht

    Essen das glücklich macht
    Sep 4 2023
    Wusstest du, dass deine Stimmung und die Art wie du drauf bist auch mit deiner Ernährung zusammenhängt? In dieser Podcastfolge möchte ich dir einmal erzählen warum das so ist und wie das zusammenhängt. Ganz viel Spaß beim Reinhören! Jan Kiesewetter - Ganzheitliche Ernährungsberatung https://www.jankiesewetter.com Kochbuch Natürlich essen - Gesunde Ernährung leicht gemacht https://shop.tredition.com/booktitle/Nat%3frlich_essen/W-964-676-155
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    4 mins
  • Voll verzuckert

    Voll verzuckert
    May 22 2023
    #zucker #erährungsberatung #zuckerfrei #diabetes #gesundheit #ernährung
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    6 mins
  • Was ist Sauerteig?

    Was ist Sauerteig?
    Mar 9 2023
    Hast du schon einmal mit Sauerteig gebacken? In meinem Buch findest du alles was du brauchst. Eine Schritt für Schritt Anleitung, für deinen eigenen Sauerteigansatz, Tipps zur Pflege des Sauerteigs und natürlich spannende und gelingsichere Rezepte. In dieser Podcastfolge möchte ich dir einmal einen kleinen Einblick verschaffen, wie ich zum Sauerteig gekommen bin und warum mich das Thema so fasziniert. Viel Spaß beim Hören. :) Zu meinem Buch "Natürlich essen - Gesunde Ernährung leicht gemacht" gelangst du hier: https://shop.tredition.com/booktitle/Nat%3frlich_essen/W-964-676-155
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    8 mins
  • Buchvorstellung

    Buchvorstellung
    Feb 23 2023
    Herzlich willkommen zur Buchvorstellung meines Koch- und Ernährungsbuches "Natürlich essen". In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen Einblick, worum es geht und was dich erwartet. Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören. :)
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    10 mins
  • Eine kleine Gewürzreise

    Eine kleine Gewürzreise
    Feb 1 2023
    „Belebend, verdauungsfördernd und sogar schmerzlindernd: Die Welt der Gewürze steckt voller Potenzial für Gesundheit und Vitalität. Von Anis bis Zimt, die Vielzahl an verschiedenen Gewürzen ist vielfältig und faszinierend. Des Weiteren verleiht die Auswahl der Gewürze einem Gericht erst seinen einzigartigen Geschmack. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen kleinen Einblick in mein Gewürzregal. Viel Spaß beim Hören.
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    7 mins
  • Oxidativer Stress

    Oxidativer Stress
    Jan 25 2023
    Was ist eigentlich oxidativer Stress? Was verursacht ihn und wie kann man sich vor oxidativem Stress schützen? Darüber spreche ich in Folge 4 von einfach. besser. leben. Ganz viel Spaß beim Hören.
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    6 mins
  • Wie Coaching funktioniert

    Wie Coaching funktioniert
    Jan 19 2023
    Hast du schon mal ein Coaching oder eine Beratung in Anspruch genommen? Und wenn ja, war das nachhaltig und verändernd für dich? In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein Coaching sinnvoll ist und worauf du bei der Wahl achten solltest. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören.
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    7 mins