Episodes

  • 25 - Apprendre la respiration ujjayi

    25 - Apprendre la respiration ujjayi
    Sep 23 2023

    Avec ce dernier épisode du podcast de Sacha, apprenez la respiration ujjayi

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    4 mins
  • 24 - Apprendre la respiration de l'abeille

    24 - Apprendre la respiration de l'abeille
    Sep 19 2023

    Avec ce nouvel épisode de mon podcast, apprenez la respiration de l'abeille


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    5 mins
  • 23 - Apprendre la cohérence cardiaque

    23 - Apprendre la cohérence cardiaque
    Sep 15 2023

    Avec ce nouvel épisode du podcast de Sacha, apprenez la cohérence cardiaque

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    8 mins
  • 22 - Apprendre la respiration carré

    22 - Apprendre la respiration carré
    Sep 12 2023

    Avec ce nouvel épisode du podcast de Sacha, apprenez la respiration carrée

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    4 mins
  • 21 - 8 Conseils pour pratiquer le yoga en toute sécurité

    21 - 8 Conseils pour pratiquer le yoga en toute sécurité
    Sep 8 2023

    Dans ce nouvel épisode, Sacha vous propose 8 conseils pour pratiquer le yoga en toute sécurité


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    6 mins
  • 20 - 10 conseils pour rester motivé au yoga

    20 - 10 conseils pour rester motivé au yoga
    Sep 5 2023

    Dans ce vingtième épisode, Sacha vous donne 10 conseils pour rester motivé(e) au yoga.

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    9 mins
  • 19 - 14 raisons de se former au yoga

    19 - 14 raisons de se former au yoga
    Aug 25 2023

    Vous vous demandez encore pourquoi il est important de se former au yoga ? Sacha vous donne 14 raisons dans ce dix-neuvième épisode de son podcast.

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    14 mins
  • 18 - Pourquoi les postures de yoga sont faciles ?

    18 - Pourquoi les postures de yoga sont faciles ?
    Aug 22 2023

    "Pourquoi les postures de yoga sont faciles ?", dans ce dix-huittième épisode, Sacha vous répond.

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    6 mins