Viaggi di crescita personale

By: Francesca Peruzzi
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  • Summary

  • Viaggi di crescita personale è il podcast dal quale è possibile partire per attraversare il cambiamento e accogliere la trasformazione nella propria vita. Un podcast che vuole essere medicina per l'anima e psicoeducazione per consentire di comprendere, gestire e attraversare i momenti difficili.
    Un viaggio verso la consapevolezza del corpo e la disciplina della mente. Il podcast offre speech, meditazioni e visualizzazioni guidate per la cura di sè.


    A cura della Dott.ssa Francesca Peruzzi, psicologa, formatrice e danza movimento terapeuta.

    Parti con me, in un piccolo grande viaggio di crescita interiore.

    www.francescaperuzzi.it
    Copyright Francesca Peruzzi
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Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Oltre la paura di fallire: mindfulness e visualizzazione guidata.

    Oltre la paura di fallire: mindfulness e visualizzazione guidata.
    Oct 30 2024
    La paura del fallimento paralizza più del fallimento stesso.
    Questa meditazione guidata ti aiuterà ad esplorare e superare la paura attraverso la respirazione e la pratica immaginativa.
    Abbi cura di te e delle tue paure perchè esse sono guardiane di porte che ti condurranno verso nuovi orizzonti.

    Dr.ssa Francesca Peruzzi
    Psicologa, danza movimento terapeuta, trainer mindfulness.
    www.francescaperuzzi.it
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    11 mins
  • Meditazione guidata Mindfulness: il respiro di luce.

    Meditazione guidata Mindfulness: il respiro di luce.
    Aug 22 2024
    Meditazione guidata con musica a 432 Hz con focus sul respiro e sul corpo. Ritrova la calma e la quiete interiore dedicandoti questo spazio di cura. Impara a disciplinare la mente e esplorare la consapevolezza con il training mindfulness. Utilizza il potere della visualizzazione per creare nuovi spazi di accettazione, compassione e guarigione.

    A cura della Dr.ssa Francesca Peruzzi, psicologa clinica e danzamovimentoterapeuta.
    Se desideri condividere la tua esprienza inva una mail : francesca.peruzzi.psy@gmail.com
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    22 mins
  • Meditazione guidata mindfulness: come il fiume che scorre

    Meditazione guidata mindfulness: come il fiume che scorre
    Jul 3 2024
    Meditazione guidata con musica a 432hz. Ritrova la calma e la quiete interiore dedicandoti questo spazio. Contiene una visualizzazione per lasciare andare i pensieri. Impara a disciplinare la mente e esplorare le consapevolezze con il training mindfulness.

    A cura della Dr.ssa Francesca Peruzzi, psicologa.
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    per condivisioni: francesca.peruzzi.psy@gmail.com
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    13 mins

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