Un chemin vers soi : le podcast pour les hypersensibles

By: Elsa Kingue Johnson
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  • Summary

  • Hello, âme sensible en quête de sens et de confiance en toi ! Je suis Elsa, master coach certifiée spécialisée dans l'hypersensibilité et l'estime de soi. Je suis là pour t'accompagner avec amour et bienveillance sur le chemin captivant de la découverte de toi-même. Dans ce podcast, à travers mes connaissances, et mes expériences de vie, je te guide pas à pas vers la révélation de ta vraie nature. Ensemble, nous allons découvrir qui tu es vraiment, briser les chaînes de la peur, du jugement des autres, développer ton estime de toi et ta confiance en toi pour que tu puisses oser réaliser ces beaux projets qui à te tiennent à cœur. Toutes les deux semaines, le mercredi matin à 7h, nous allons plonger au cœur de ton être, t'aider à comprendre tes peurs, tes émotions profondes et à embrasser ta sensibilité comme un superpouvoir. Dans ce podcast, il sera question de se reconnecter à soi, d'apprendre à gérer ses émotions, de se comprendre soi-même, de se dépasser, de se libérer de cette peur du regard des autres. Tu vas apprendre à dépasser tes peurs et tes doutes pour enfin te révéler tel que tu es ! Prête à te libérer de tes insécurités et à t'épanouir dans tous les domaines de ta vie ? Alors appuie sur play et embarque avec moi dans cette aventure passionnante, vers ce chemin vers toi. Je t'attends de l'autre côté ! Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi. #confianceensoi #oserpasseralaction #sortirdesazonedeconfort #motivation #developpementpersonnel #estimedesoi #emotions #gérersesemotions #connaissancedesoi #oserêtresoi #alignement #dépasersespeurs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    elsa kingue johnson
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Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology
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Episodes
  • 37. Comment réduire son stress ?

    37. Comment réduire son stress ?
    Sep 5 2024

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    Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.

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    Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.

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    🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨

    Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici :

    • Instagram: www.instagram.com/elsakinguejohnson

    • Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach

    • Site internet : https://oseetrayonne.fr/

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      #réduiresonstress #sophrologie #bienêtre #calme #sérénité


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    28 mins
  • 36. Prendre conscience de sa valeur

    36. Prendre conscience de sa valeur
    Jul 30 2024

    Tu as de la valeur juste parce que tu es toi !

    Pour t'offrir mon programme d'auto coaching, c'est par ici : https://courses.elsakinguejohnson.com/35cc8d6e-f8cd-40f5-ace4-6c661c66c59c

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      #estimedesoi #amourdesoi #confianceensoi #connaissancedesoi #valeur #connaitresavaleur


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    17 mins
  • 35. Comment fonctionnent les émotions ?

    35. Comment fonctionnent les émotions ?
    Feb 7 2024

    Tu te demandes comment fonctionnent les émotions ? À quoi elles servent et comment les réguler ? Cet épisode tombe à pic.

    Ici, tu vas apprendre comment fonctionnent tes émotions de base (colère, tristesse, peur, joie). Tu seras plus à même de te comprendre.

    Comment se reconnecter à soi ? En écoutant ses émotions

    Et si tu souhaites réserver une première séance de sophrologie avec moi, c'est par ici : https://calendly.com/elsakinguejohnson/premiere-seance-de-sophrologie


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    23 mins

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