TresCifrasEnLaMontana

By: Juan Graffigna
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  • Summary

  • Un podcast sobre correr en la montaña de manera popular.
    Juan Graffigna
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Episodes
  • Episodio 4 Estimación de tiempo en montaña

    Episodio 4 Estimación de tiempo en montaña
    Jan 7 2025

    En este episodio explico de que manera se puede hacer una aproximación en la cantidad de tiempo que nos tomara una salida en montaña
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    23 mins
  • Episodio 3. Similitudes y diferencias entre asfalto y montaña

    Episodio 3. Similitudes y diferencias entre asfalto y montaña
    Dec 31 2024

    Si bien correr es correr, la montaña y el asfalto tienen puntos en común y grandes diferencias. Recorriendo un poco de mi historia, abordo algunas de las mas visibles y típicas de cada una.

    Pon en los comentarios que otras encuentras tu
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    20 mins
  • El Huevo o la gallina? y la regla del 50%

    El Huevo o la gallina? y la regla del 50%
    Dec 24 2024

    Segundo episodio del podcast Tres Cifras en la Montaña.

    Hoy estaremos enfocados en comenzar a correr. Primero saldremos a correr o a entrenar? Cuales pueden ser las motivaciones y cuales son las cosas a tener en cuenta? También hablare de mi regla del 50% para avanzar en las distancias
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    30 mins

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